不调怎么做更好吃

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经期不调之气血双补汤

当归、北芪、红枣、枸杞、党参，这五味药材煲汤，有气血双补的功效，一款全家都可以喝的汤包。五味温补，在《脾胃论》这种汤药被称为是“补中益气汤”。是能补气益血，长久服用能治气血两虚，口干舌燥，四肢倦怠，特别是妇女月经不调...
鸡翅焖锅（不需要调酱）

周五啦[鼓掌]，辛苦了一周要吃顿好的，焖锅就是个不错的选择，而且做法简单。邓胖和我的口味偏重，所以连素菜都加料腌制，喜欢清淡口味的可以省略。腌制时间一般在15分钟，时间长一点也没所谓。食物的顺序一定是先荤后素，连腌制的...
月经不调必喝的花颜调经汤

一碗汤专治月经量少或停经、经期延后、月经不调。经前饮用，不但能活血调经，还能缓解痛经。有这个困扰的姑娘们一定要试试~用料熟地黄15克益母草9克川芎6克当归6克红花6克五味子6克陈皮3克玫瑰3克红糖适量月经不调必喝的...
小龙虾，不加调料包

喜欢老婆闷头只顾吃虾的样子用料小龙虾3斤花椒20粒啤酒1瓶蒜7瓣姜5片盐5克干辣椒5个大葱3到5段白糖1小勺生抽适量小龙虾，不加调料包的做法处理买回来的虾，去头去虾线，然后加面粉一起用刷子刷干净，多洗几遍，一直换水后，盆里...
“不太甜”姜汁核桃调蛋

第一次听说姜汁核桃调蛋，是去年夏天去温州做田野之前搜索周边特色美食发现的。辛辣的姜汁、醇厚的黄酒、酥脆的核桃、滑嫩的鸡蛋、香甜的红糖……每一样都是我钟爱的食材，会碰撞出怎样的火花呢？大学最好的朋友还有教会里...
不辣的万能调味汁丨咸香调味汁 · 圆满素食

不爱吃辣的朋友有福利了！今天给大家介绍一种不辣的调味汁，无论拌饭、拌菜，或是拌馅料都是极好的欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黄豆粉一杯（1/4量杯）一杯面粉一杯（1/4量杯）水八杯（水是这两种粉体积的4倍）淀...
不放水不放调料的超香炒鸡

每次回老家，都会吃家养的土鸡，鸡皮都是弹牙的，鸡肉不用腌，也不加过多的调味料，全程不加水，全程不加水，全程不加水，吃的就是鸡本身的鲜香。后来发现妈妈放猪肉一起炒，为什么呢？原来鸡的香味会溢出，猪肉会吸收鸡的香味。炒好后肉比...
不常用的调味品，不建议回顾

封面和图1来自小红书。暂时找不到合适的后期会更换用料使用率极低花椒油、甜面酱、烧烤料使用率一般椰蓉可常用韩式辣椒酱不常用的调味品，不建议回顾的做法花椒油：使用率极低，只适合凉拌菜。做面包、其他西点类会有很强...
酸菜鱼（可调不辣版）

酸菜鱼不辣又好吃的版本，我们用其他调料，替换辣椒，调不辣、微辣版本。很多人肠胃不好，或者喝中药，不能吃辣，不辣不是单纯的不放辣椒就行，我们做一个不放辣椒，又好滋味的版本。用料黑鱼2.5斤酸菜1包白萝卜1根莴笋1根蛋清1个姜1...
纯手工阿胶糕（美容养颜、调理月经不调）

阿胶糕的功效有：1️⃣补血养气2️⃣滋阴润肺，补肝益肾3️⃣润肠通便4️⃣调经按胎5️⃣益智健脑6️⃣提高免疫力7️⃣延缓衰老每天两片，吃出好身体。⚠️阿胶经期、感冒等情况不宜食用。用料红枣250克枸杞100克阿胶块250克黄酒500ml熟黑...
早餐不单调～肉蒸蛋

去湖南玩了一圈，肆姐米粉，张艺兴曾经吃过的～忘了叫啥，反正就是有肉有蛋很好吃的小吃～我觉得很适合当做早餐，因为和粥一起煮，一锅就出来了～用料鸡蛋1个肉馅适量早餐不单调～肉蒸蛋的做法把肉馅薄薄的铺一层在蒸盘底。猪肉大葱的...
乌鸡白凤丸炖汤—调节月经不调～补气血

乌鸡白凤丸可直接服用也可以煲汤喝，作用都是一样的，这款汤也是妈妈传授给我的，对于直接服用我更爱喝汤。乌鸡白凤丸功效：用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调等症状的治疗。此外，还有乌鸡白凤丸用于治疗肾炎、慢性肝炎、...
月经不调🌸调理药膳—桂圆香菇滑鸡粥

月经不调困扰着许许多多的女性朋友，但相当一部分人却不予重视。虽说月经不调很广泛、平常，但危害也是十分大的。因此，月经不调的调理就显得相当重要了。今天给大家分享一道益气补虚、调理月经的调理药膳用料鸡腿2只香菇6...
月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️

大姨妈是一种会呼吸的痛，说到大姨妈真是让人又爱又恨😭，每次疼到无法呼吸的时候恨不得这辈子都不要来月经了。🌱当它真的不来了就又特别担心，害怕。🎈今天跟你们分享一下关于大姨妈不规律和女人身体健康的问题，还有如何如...
炸带鱼（不用调面糊）

用料带鱼1斤料酒2勺葱姜蒜适量盐适量面粉适量炸带鱼（不用调面糊）的做法带鱼洗净，放葱姜蒜、料酒、盐腌制一个小时。带鱼段表面粘一层干面粉（我就是在一个盆子里放一些面粉，然后带鱼段放盆子里摇一摇就粘的很均匀）中小火炸，两...
红烧肉（不炒糖色，不煸肉，调料少）

记忆中外婆做红烧肉并不需要开油锅，循着一点点印象尝试了一次，意外地好吃，所以先来分享一波～（然而并没有拍过程）用料五花肉一斤冰糖随意料酒适量老抽少许生抽适量姜4片葱1根蚝油1勺红烧肉（不炒糖色，不煸肉，调料少）的做法五花肉...
肠粉调味酱油➕虾米菜脯（自记录方便不断调整）

自记录：肠粉酱汁和原滋味的虾米菜脯，有很多需要增减的材料，但终于又吃到可以入口的肠粉了2022.04.17先给爸妈做来吃晚饭，因为自己每天一顿，只吃了一口试味道，好喜欢可是依旧略微两手都放不下，想明早是甜甜面包好还是暖暖肠粉...
单调的生活不再单调，美味冰糖玉米汁

美味的冰糖玉米汁让你收获更多的甜蜜瞬间~用料新鲜玉米适量冰糖适量单调的生活不再单调，美味冰糖玉米汁的做法1.玉米煮熟剥下玉米粒。2.加适量水用料理机打碎。3.玉米汁过滤。4.加入冰糖煮化即可。...
不调味的菜（无油菜）

用料胡萝卜甜豆藕根豆腐干青椒不调味的菜（无油菜）的做法荷塘月色这道菜在网上学会，起初也不觉的有多好，这次家里正好有这么几个餐厨剩余的菜就做了，没想到很惊艳。做法：藕片焯水，胡萝卜条焯水，甜豆焯水，放到一起，搅拌均匀即可，不...
酸菜鱼（不用调料包）

如果能买到好吃的酸菜，不用买酸菜鱼调料包，也是非常好吃的。用料鲈鱼2条酸菜1包泡椒5个盐适量料酒2勺花椒10粒淀粉一勺油适量蒜3瓣姜5片香菜1根香菜1根干辣椒适量酸菜鱼（不用调料包）的做法取肉，把鱼两边的肉取出，最好买鱼的...
不用炒的懒人调味鸡

懒人调味鸡------不用炒的鸡，裹好调料，坐享美味。用料糖半勺---1勺大蒜6、7瓣姜1个蚝油5勺白醋2勺芝麻油1勺酱油3勺黑糊椒适量不用炒的懒人调味鸡的做法1.鸡剁块，洗净，冷水泡5分钟，将血水彻底洗去。2.将姜、蒜子用菜刀拍几...
调理月经不调

用料红枣颗姜片红糖克当归片调理月经不调的做法12345678...
春笋不苦不涩的处理和烹调

用料春笋400克糖15克盐4克葱花适量姜丝适量腊肠100克薄芡少许底油少许克春笋不苦不涩的处理和烹调的做法春笋切片冷水下锅煮10分钟配腊肠片葱姜丝稍炒腊肠出味小贴士切片适中，不薄也不厚，冷水下锅是关键...
芋头不单调

百度了一下好处，看来深得我喜欢的东西真是好东西，值得推荐：1．芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作...
不呛不溅！一调羹油焖尖椒

以往油焖尖椒做法热油下锅，烟熏油溅，做菜辣眼睛😭……这道自创低油焖尖椒，好吃到无言。做法超级简单哦，喜欢吃辣的朋友们看过来……用料尖椒8个酱油（生抽2勺，老抽半勺）2勺盐（5克，具体看个人喜好）克蒜10瓣葱1根糖10克姜丝5片切丝...