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随便的杂粮饭怎么做更好吃

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  • 随便的杂粮饭的做法和图解,随便的杂粮饭怎么做更好吃

    随便的杂粮饭

    用料黑米一小把燕麦米一小把糙米一小把紫米一小把大米一大把随便的杂粮饭的做法把杂粮米洗一洗泡一个下午或者更久也可以,放入大米,杂粮米和大米的比例我做的大概2比1,反正随意。然后,我想吃软点的,但是只有电饭锅,所以我放...

  • 省力便当系列之杂粮手抓饭“减脂·便当”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    省力便当系列之杂粮手抓饭【减脂·便当】

    便当系列第二弹!杂粮手抓饭~(第一弹见:_title_a)【关于便当系列】便当饭和普通做饭最大的差别就在于:1.要省时省力。早上手忙脚乱没睡醒,又得化妆还得吃早饭,根本没那么多精力做饭,所以最好是前一天晚上能备好半成品的~2.汤汁要...

  • 超随便!杂烩咖喱鸡肉饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超随便!杂烩咖喱鸡肉饭

    随便做做所以也就随便吃吃!幸好放了洋葱和杏鲍菇,口感不会太腻!按我现在的用量差不多可以够2到3个人吃~量的话自己酌情增减!用料咖喱块2块土豆1个洋葱0.5个胡萝卜1根鸡胸肉1块杏鲍菇0.5个小米椒2个牛奶50克超随便!杂烩咖喱...

  • 沙茶牛肉杂粮饭便当小美的烹饪做法,大厨教你详细做法

    沙茶牛肉杂粮饭便当小美

    用料牛肉120克5*3厘米块沙茶酱40克蚝油5克料酒15克水260克糖5克米饭量依据自己饭量决定参考如下米50克提前浸泡1小时小米50克提前浸泡1小时荞麦40克提前浸泡8小时新鲜豌豆米30克西兰花120克姜1片蒜1瓣油10克沙茶牛肉...

  • 杂粮饭便当食谱做法大全,超简单的杂粮饭便当做法步骤

    杂粮饭便当

    现代人平时吃精米精面比较多,口感好营养却大打折扣,导致B族维生素缺乏,我们只需要在蒸米饭的时候抓一小把粗杂粮放进去一起煮就可以了,个人感觉比单纯的白米饭口感更丰富,比如燕麦咬下去就会有Q弹的感觉,杂粮的品种可以根据...

  • 电热饭盒/便当--杂粮轻食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    电热饭盒/便当--杂粮轻食

    相比于白米饭加几个小菜,轻食便当看起来是真的很简单,量也少,吃完实际上也只有七分饱,那轻食到底有什么好处呢?“轻食”,其实有两层意思,第一是食材的选择和烹饪方式。轻食里所用的食材一般是新鲜的食材,并且使用简单的烹饪方...

  • 相当随便的杂蔬芝士焗饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    相当随便的杂蔬芝士焗饭

    要工作要带娃儿学习要各种忙的妈妈,不想进厨房烟熏火燎,所以热爱各种快手烤箱菜!这个杂蔬焗饭就是解决旧饭+冰箱各种配菜+芝士的,又快又营养好做还是小朋友喜欢的。用料米饭芝士相当随便的杂蔬芝士焗饭的做法家里的剩饭🍚...

  • 如何做杂粮饭好吃 杂粮饭烹饪方法大全

    杂粮饭

    用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料(我加了罗勒,所以超级香)然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...

  • 随便饭团食谱做法大全,超简单的随便饭团做法步骤

    随便饭团

    用料西兰花一小朵金枪鱼罐头1罐米饭两小罐(4人份)茶泡饭粉适量鲜酱油2茶匙随便饭团的做法电饭煲煮米饭,不用煮的太硬,以免等下饭团捏不起来。将西兰花焯水煮熟。西兰花煮熟后捏碎,放入煮好的米饭,同时放入金枪鱼。加酱油和...

  • ‘随手版’杂粮饭的做法和图解,‘随手版’杂粮饭怎么做更好吃

    ‘随手版’杂粮饭

    物尽其用吧。。。用料大米150克黑米20克高粱米20克小扁豆20克荞麦米20克良谷米20克水日常蒸饭一样‘随手版’杂粮饭的做法除了大米以外的所有杂粮混合洗净浸泡一夜~天热放冰箱。。。大米淘净杂米控水混合➕日常蒸饭的...

  • 圣诞奶炖鸡肉杂粮饭便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    圣诞奶炖鸡肉杂粮饭便当

    奶炖鸡肉杂粮减脂便当🍱372千卡,减脂宝贝放心吃系列的午餐,赶紧收藏吧🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️用料鸡胸肉96g花菜250g香芋72g糙米饭100g好侍奶炖小方10g圣诞奶炖鸡肉杂粮饭便当的做法花菜和鸡肉切小块锅里加入10g奶炖小方和花...

  • 随便饭食谱做法大全,超简单的随便饭做法步骤

    随便饭

    和闺蜜学习的这道饭,和内蒙的手抓饭异曲同工,菜和肉都有,颜色搭配也漂亮,关键是女人和孩子都爱吃😝用料土豆1个南瓜1/4个葱头1/4个胡萝卜1个豌豆50克木耳3-5朵蘑菇3-5朵五花肉/腊肠/羊肉2两蒜1头耗油些许随便饭的做法所有...

  • 杂粮窝头(随意版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮窝头(随意版)

    最近一直琢磨做些健康营养的杂粮,今天这个比较成功,跟大家分享一下!用料红枣颗糯米粉克黑麦粉荞麦粉燕麦片小米核桃黑芝麻杂粮窝头(随意版)的做法先把小米放清水中泡三四个小时,这样小米会比较软一点。然后准备荞麦粉黑麦粉...

  • 南瓜杂粮饭(超级简单便捷)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜杂粮饭(超级简单便捷)

    小南瓜你喜爱的任何一种米用料南瓜1个高粱米(任选)适量蜂蜜适量南瓜杂粮饭(超级简单便捷)的做法将高粱米浸泡一夜放入挖空的南瓜盅加蜂蜜之类上锅大火15分钟中火10分钟...

  • 快手便当:紫菜杂粮饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手便当:紫菜杂粮饭团

    用料寿司海苔(藤壶岛)1片杂粮饭半碗肉松2勺黄瓜小半根鸡蛋1个即食蟹柳(客唻美)3根快手便当:紫菜杂粮饭团的做法海苔如图(天猫超市上买的)即食蟹柳如图(天猫超市上买的)杂粮米饭用电饭锅煮熟以后稍微凉一下,温热时加入肉松拌匀。...

  • 随随便便炒饭的做法和图解,随随便便炒饭怎么做更好吃

    随随便便炒饭

    剩饭系列之不能更随意的炒饭。用料胡萝卜两细根mini洋葱一枚速冻青豆一小把鸡肉碎随意剩米饭可饭量来酱油适量盐一小嘬随随便便炒饭的做法将胡萝卜和洋葱切成碎,便于成熟。剩鸡肉随便剁剁。速冻青豆取一小把解冻。少许...

  • “小失食谱”随随便便蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【小失食谱】随随便便蛋炒饭

    用料鸡蛋4个米饭半锅胡萝卜根油适量盐适量肉末适量鸡胸肉半块虾仁5-8个葱适量芹菜1根红圆椒1个花椒粉少许胡椒粉少许土豆1个生抽少许土豆粉/淀粉适量大白菜4-5叶【小失食谱】随随便便蛋炒饭的做法土豆和胡萝卜各一个,...

  • 夏日饮食,牛肉杂蔬杂粮饭便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日饮食,牛肉杂蔬杂粮饭便当

    三高心血管病高发年轻化,不健康膳食喝生活方式影响60%!健康午餐便当带起来,拒绝高油高糖高热量,健康不在医院治疗里,而在每天日常饮食起居里。用料咖喱杂蔬牛肉200克/人(以下量分四次食用)牛肉300克洋葱2个胡萝卜1根番茄4个...

  • 随便焗饭食谱做法大全,超简单的随便焗饭做法步骤

    随便焗饭

    本意是消耗冰箱剩余材料,所以有啥放啥,不用跟着我的材料做,好吃就行用料米饭1碗培根2片四季豆5根土豆半个猪肉末50克盐适量生抽半茶匙随便焗饭的做法所有东西切块土豆比较难熟,就放油拌匀,然后微波炉高火3-5分钟,记得盖盖同...

  • 随你喜欢的杂粮炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    随你喜欢的杂粮炒饭

    自从有一次尝试把杂粮饭用来做成炒饭后就一发不可收拾的爱上了,而且超快手,食材随意配。用料家里现有的蔬菜切丁或段鸡蛋一个杂粮饭一碗想吃的肉食随意随你喜欢什么油少许盐少许随你喜欢的杂粮炒饭的做法就是非常随意想...

  • 杂粮饭食谱做法大全,超简单的杂粮饭做法步骤

    杂粮饭

    用料糙米燕麦米高粱米荞麦麦仁杂粮饭的做法煮饭~...

  • 随随便便杂粮华夫饼——剩稀饭的新生(酵母版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    随随便便杂粮华夫饼——剩稀饭的新生(酵母版)

    这是一款很随意的华夫饼,稀饭的种类随你而定,甚至就揉面来说,也是随性的,面团不需要像吐司那样揉啊揉,冷藏发酵,第二天早上拿出来就可以做了,简单又节约时间。酵母版的口感脆而有韧性,我自己是很喜欢的,多做一点放冰箱冷藏,吃的...

  • 随便炒饭食谱做法大全,超简单的随便炒饭做法步骤

    随便炒饭

    某个起晚了的周末,懒得出门买菜,就搜罗了家里的食材,随便组合,炒了个随便炒饭,味道还不错呢。用料米饭2碗牛肉干巴(腊肉)1小块鸡肉肠2根胡萝卜1根盐适量碳烤笋(袋装)30克随便炒饭的做法所有材料切丁,米饭用手散一散,炒的时候不会...

  • 杂粮便当食谱做法大全,超简单的杂粮便当做法步骤

    杂粮便当

    每日小便当用料鹰嘴豆一小把红糙米,白米一杯,半杯栗子3颗土豆小小的两个玉米半条香干3片卷心菜包印度绿豆泥(可换你喜欢的丝或泥)可查阅我的印度绿豆丸菜谱饭团夹咸核桃酱(可不夹)可查阅我的甜核桃酱菜谱杂粮便当的做法鹰嘴...

  • 沙茶牛肉杂粮饭便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

    沙茶牛肉杂粮饭便当

    专辑轻食便当用料记录之用沙茶牛肉杂粮饭便当的做法记录之用记录之用记录之用记录之用...