花生酱生菜蛋炒饭怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的花生酱生菜蛋炒饭精选专题是专门提供花生酱生菜蛋炒饭的相关精彩内容的地方,这里的花生酱生菜蛋炒饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质花生酱生菜蛋炒饭的相关知识,分享一些花生酱生菜蛋炒饭方面的经验知识。
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花生酱生菜蛋炒饭
用料生菜花生酱米饭孜然油葱姜蒜盐鸡蛋花生酱生菜蛋炒饭的做法锅中放油,葱姜蒜爆香把鸡蛋打入米饭内,混合均匀,这样,每粒米就裹满蛋液了。放入裹好蛋液的米饭,翻炒放入花生酱(个人很喜欢花生酱的味道)放入生菜加入盐,鸡精,出锅...
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【生酮】花椰菜蛋炒饭
花椰菜富含多种营养元素,是生酮的主要蔬菜来源。用料花椰菜200克鸡蛋2个葱半根姜1片蒜2瓣椰子油14克喜马拉雅粉盐4克香菜2根【生酮】花椰菜蛋炒饭的做法花椰菜洗净备用。葱姜蒜辣椒备用。鸡蛋打散备用。椰子油备用。喜...
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花生炒饭
王守义十三香花生炒五香粉剩饭用料花生两把剩饭一碗王守义十三香五克五香粉五克盐两小勺花生炒饭的做法先把剩饭和五香粉混合,再炒花生,放十三香,放剩饭,放盐,Ok了。小贴士这个被说是黑暗料理←_←...
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下饭花生酱
用料老干妈油辣椒2瓶280克×2花生适量毛豆适量肉丝适量虾皮3把油一点点盐少一点下饭花生酱的做法毛豆先下油锅背一下皮背皱了才行在背好的毛豆里面到入适量水烧一会大火烧毛豆,烧熟才好吃在旁边看着一点,水烧干了就盛出...
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酱炒花生米
这道菜小时候和大人出去吃饭时店家经常会赠送,后来花生身价上涨,就没吃过了。这个方子是我根据之前的记忆自己研究的,省时省力零基础。如果大家觉得有需要改进的地方,欢迎大家告诉我哦👏用料花生米200克葱半根酱30克油适...
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Keto生酮-伪蛋炒饭(花菜)
非常不错的米饭替代,吃起来也很香,关键完全没有碳水和糖啊!!!!大家快快做起来吧~~~用料花菜1个鸡蛋1只葱花可选Keto生酮-伪蛋炒饭(花菜)的做法花菜取上面的花部分,用料理机或者搅拌机打碎到像米一样。没有机器的手切也行。鸡蛋打...
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生酮花菜鸡蛋猪油炒饭
低卡无负担,可以吃一锅用料鸡蛋1个花菜1个青椒2个白菜几片酸1-2瓣葱1根猪油1勺生酮花菜鸡蛋猪油炒饭的做法花菜洗净搅拌如图。图中搅拌器tb有,十多块钱切青椒白菜蒜瓣葱。热锅下猪油蒜瓣,倒入菜花炒一两分钟在锅里加鸡蛋...
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晚饭。花生酱拌面+蒜蓉炒生菜
用料糖+花生酱+酱油+醋1/2+2+1+1勺蒜蓉+生菜勺晚饭。花生酱拌面+蒜蓉炒生菜的做法如题...
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生酮花椰菜鸡蛋炒饭
生酮人士,主食换成了椰菜米,如果您也想减脂肪,不妨和我一样,没有负担,无论是心里的还是生理的,都不会烦恼了,轻松每一天每一顿😁吃得开心才能减的开心💐记录生活,分享美食🍚以下是三人份用料鸡蛋3个花菜碎500克培根1片胡萝卜...
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花生酱蛋糕(消耗花生酱)
给娃买了花生酱,奈何她不吃。。。太贵,不能浪费😂😂方子自用记录因为放了花生酱,感觉满满的脂肪,所以没有额外放油了用料鸡蛋3个糖30克花生酱50g牛奶80克低筋粉50克花生酱蛋糕(消耗花生酱)的做法预热烤箱上下管150度。花...
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低碳生酮花椰菜蛋炒饭
减脂期需要严格控制碳水化合物的摄入量,尤其不能吃精细米面,所以白米饭几乎从我的菜谱里消失了,直到遇见这道菜花米炒饭!菜花(花菜、花椰菜)的热量极低,每100克只有26千卡,一大颗菜花一般不超过150千卡的热量,30克碳水化合物、...
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酱炒生菜
用料生菜一个蚝油2小勺食盐三分之一勺鸡精三分之一勺酱炒生菜的做法把生菜洗干净之后,放少许油到炒菜锅,等油热了之后,把自制的豆酱放进去,搅拌均匀,再放生菜,炒到快熟的时候把盐,鸡精,蚝油放进去,搅拌均匀,就可以出锅啦!小贴士...
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生酮 蛋炒饭 菜花米
菜花米虽好但是和米饭差距还是挺大,口感比较硬,为了接近米饭口感,我将菜花碎蒸了几分钟,再拌了1g洋车前子壳粉,模仿米饭的粘软。用料菜花150g鸡蛋2个洋车前子壳粉1g时令蔬菜随意其他肉类随意盐随意其它调味料随意生酮蛋炒...
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Keto生酮-升级版蛋炒饭(花菜)
上次做了花菜蛋炒饭,但是吃完以后一会儿就饿了,显然油脂跟蛋白质不够,这次做个升级版,加肉加油,加蔬菜!用料鸡蛋2个花菜米根据个人食量洋葱适量胡萝卜适量肉丝适量葱花大蒜可选Keto生酮-升级版蛋炒饭(花菜)的做法提前准备好的...
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花生酱冰菜
冰菜,指的是番杏科的“冰叶日中花”(Mesembryanthemumcrystallinum),在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,在太阳照射下反射光线,就像冰晶一样,因此得名水晶冰菜(ic...
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生炒菜花
用料花菜猪肉丝干辣椒葱姜蒜生炒菜花的做法菜花掰开用淡盐水泡两小时,洗净沥干备用调一碗汁。黄豆酱一勺,耗油一滴,盐半勺,胡椒面一点,糖一点点,香油少半勺,生抽少许,调匀备用。锅内下稍多豆油,放入肉丝煸炒,放入葱姜蒜继续炒。...
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辣味花生酱蔬菜炒饭
用料花生酱3~4大勺姜泥一小块蒜末2瓣(不吃可不加)泰式辣椒酱2~3勺青柠汁1~2茶匙酱油2茶匙卡宴辣椒粉1/4勺香菜2大勺糖一小勺芝麻油1/2勺椰奶1/4杯油2勺紫洋葱1/2个蒜末2瓣(不吃可不加)北豆腐200g剩米饭300g卷心菜丝100g胡...
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花生酱拌菜
花生酱混合其它调味料做成花生酱汁,搭配很多食材味道都很好,而且做起来非常快捷和简单,是一个百搭的酱料。用料无糖花生酱2汤匙有机酱油1茶匙陈醋1/2茶匙糖少许盐少许热水适量花生酱拌菜的做法花生酱汁材料:无糖花生酱2汤...
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生酮低碳 蛋盖花菜炒肉饭
因为很想吃米饭所以尝试做了,意外的好吃!请务必试试,顶上盖的鸡蛋是灵魂不要省略。用料花菜半个猪五花肉或者后腿肉切片适量鸡蛋两个魔芋米一袋耗油一小勺生抽两大勺生酮低碳蛋盖花菜炒肉饭的做法魔芋米多洗几遍然后沥干...
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生菜蛋炒饭
想起以前打工时师傅炒的生菜牛肉炒饭馋的不行只能用家里有的食材做一做味道也不错要是有牛肉末就更好啦~用料剩饭一碗鸡蛋一个生菜适量火腿肠或叉烧粒或牛肉末适量香葱少许生抽老抽生菜蛋炒饭的做法剩饭冰箱冷藏一晚容...
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花菜炒生菜
随手炒的,但是真的好好吃用料生菜230克花菜160克白煮鸡蛋1个生抽1勺剁椒酱2勺油泼辣子1勺花菜炒生菜的做法花菜洗净,放入水中焯熟,将生鸡蛋带壳放入锅中煮熟捞出生菜洗净,油在锅中烧热后把生菜放入锅中翻炒至软将花菜放入...
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酱菜炒花生(佐粥小菜)
充满家乡味道的佐粥小菜,百吃不腻。用料酱菜适量花生适量香葱适量糖(可省略)适量花生油(或其它任何类型的食用油)适量酱菜炒花生(佐粥小菜)的做法干花生放入水中浸泡三小时以上,滤干待用。如果是那种新鲜的湿花生,则免去这个步...
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酱油炒花生
用料花生1小盘蒜2瓣酱油2酱油瓶盖花生油1小汤勺盐少许白糖少许酱油炒花生的做法材料准备花生剥壳,洗净,锅加水烧开,加入花生煮40分钟,捞出过水洗净,沥干。蒜拍碎备用锅烧热,加入花生油,放入蒜煸香加入花生翻炒3分钟,加入盐翻...
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“生酮”鸡蛋花菜炒饭
超好吃,超简单~用料鸡蛋2个花菜1个青椒1个红椒若干洋葱半个腊肠若干“生酮”鸡蛋花菜炒饭的做法腊肠,红椒,青辣椒,洋葱切丁花菜切碎,或者用搅拌机打碎将鸡蛋打到花菜里,搅拌均匀。再撒上盐所有料在锅里翻炒,炒熟即可出锅。喜...
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花生酱蛋炒饭
简单,快手,好吃用料米饭一份鸡蛋2只花生酱2勺花生酱蛋炒饭的做法我用的电饭锅锅内少许油,油热倒入打散鸡蛋,筷子画圈,鸡蛋78分熟的时候加入米饭,把电饭锅按到保温键,这时候用余温就可以,少许盐,2勺花生酱。搅拌均匀,出锅。😉哇,...