美味佳肴馆无蛋无油无糖，蜜豆芝麻燕麦餐包
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用料
| 高筋面粉 | 160克 |
| 熟红豆 | 100克 |
| 燕麦片 | 50克 |
| 牛奶 | 250克 |
| 黑芝麻核桃粉 | 30克 |
| 酵母 | 4克 |
无蛋无油无糖，蜜豆芝麻燕麦餐包的做法
所有材料混合好之后1发50分钟，整形成6个餐包，放入磨具2发。表面滚一层白芝麻点缀。
![无蛋无油无糖，蜜豆芝麻燕麦餐包的做法步骤图 第2张]( "无蛋无油无糖，蜜豆芝麻燕麦餐包的做法步骤图 第2张")
2发至1.5倍大之后，150度上下火烤20分钟。
![无蛋无油无糖，蜜豆芝麻燕麦餐包的做法步骤图 第3张]( "无蛋无油无糖，蜜豆芝麻燕麦餐包的做法步骤图 第3张")
小贴士
健身餐包，本身芝麻核桃粉里面有糖，所以不需要另外加糖了，无油无糖无蛋，本身的麦片芝麻核桃的香味很浓，代替主食特别棒！
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