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减脂必吃柠檬鸡丝怎么做更好吃

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  • 减脂必吃——柠檬鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂必吃——柠檬鸡丝

    超好吃~一个人能干掉一盘!用料鸡大胸1块姜1片葱一小段料酒适量柠檬半个香菜适量蒜末适量酱油3勺白醋4/1勺陈醋4/3勺盐半勺糖一勺减脂必吃——柠檬鸡丝的做法鸡胸肉切成三块,冷水下锅,放入料酒,葱姜,煮15分钟趁着这个功夫,把...

  • 柠檬酸辣鸡丝(夏天的减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬酸辣鸡丝(夏天的减脂餐)

    ·高蛋白·备餐选择【柠檬凉拌鸡丝】春夏是柠檬做凉拌菜的最好时机了,看着清爽吃着也清爽凉拌鸡丝用的鸡胸肉,可以图9一样提前做好,放冰箱里做备餐用料鸡大胸2块煮鸡胸肉干辣椒4个大葱半根生姜4片花椒十几粒凉拌鸡胸肉香...

  • 减脂冷菜--柠檬鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂冷菜--柠檬鸡

    柠檬的味道跟鸡肉搭配简直太棒了,能消除掉鸡肉的油腻感,让整道菜变得更加清新!适合减脂期的小伙伴来吃哦,可以换成鸡胸肉!哈哈!用料鸡腿肉两个小米椒3个葱段2段姜片两片生抽1汤勺香醋1汤勺香菜两根柠檬一个减脂冷菜--柠檬鸡...

  • 减脂餐手撕柠檬鸡胸肉(夏天必备超简单)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐手撕柠檬鸡胸肉(夏天必备超简单)

    深圳的夏天简直了,煲汤啥的根本喝不动,这道菜可口又减脂,天天吃都不腻!用料鸡胸肉2块柠檬1个金针菇1把黄瓜2根香菜1把小米辣5根姜末少许减脂餐手撕柠檬鸡胸肉(夏天必备超简单)的做法鸡胸肉洗净,划几道,冷水下锅,丢入几片姜,倒入...

  • 减脂餐—柠檬🍋鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐—柠檬🍋鸡丝

    用料鸡胸肉1块葱姜料酒时间清水时间蒜末,葱末,辣椒面,生抽,蚝油,麻油,醋,糖,盐适量小米辣,柠檬片,香菜适量减脂餐—柠檬🍋鸡丝的做法将化冻的鸡胸肉洗干净,锅中放入清水,鸡胸肉,葱姜料酒,水开后,继续煮15分钟到20分钟,直至鸡肉熟了。...

  • 懒人快手减脂菜--麻油鸡丝/柠檬鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    懒人快手减脂菜--麻油鸡丝/柠檬鸡丝

    懒人快手减脂菜,关键是好吃,对麦麦家来说,如果不好吃,就算热量低,又有什么意义呢😊用料无骨鸡腿只懒人快手减脂菜--麻油鸡丝/柠檬鸡丝的做法1.麻油鸡丝,无骨鸡腿,化冻,开水煮5-7分钟,看大小。用筷子捅的进最厚的地方就好了,捞出...

  • 泰式柠檬虾(减脂必吃)的详细做法,泰式柠檬虾(减脂必吃)做法技巧

    泰式柠檬虾(减脂必吃)

    👩🏻‍🍳Hi你的小滋来喽~最近天气太热了,小滋也要开始减肥了~鸡胸肉块吃腻了,所以我对大虾下手了~😄大家都知道蝦是高蛋白低脂肪~小滋又是个无辣不欢的人儿,所以在我研究之下,做了这道创新版【泰式柠檬虾】这个酸酸辣辣又Q弹...

  • 柠檬🍋鸡丝(减脂期最下口的肉类了)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬🍋鸡丝(减脂期最下口的肉类了)

    用料鸡胸肉1块姜3片料酒2勺以上材料放进锅子煮大概10分钟左右。视乎鸡胸肉的大小小辣椒2个小青瓜半根白砂糖少许芝麻油适量辣椒油1勺柠檬汁半个鱼露2勺柠檬片3片蒜泥2勺生抽2勺盐少许柠檬🍋鸡丝(减脂期最下口的肉类了...

  • “夏日减脂特供”柠檬鸡丝|健康•减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【夏日减脂特供】柠檬鸡丝|健康•减脂

    夏天怎么能少的了这道【夏日特供】柠檬鸡丝呢。清爽的口感,夏日减脂的不二选择,富含蛋白质、维生素、膳食纤维。味美又解腻。快来动手做起来叭!用料鸡胸肉1块黄瓜/胡萝卜1根香菜2根小米椒5~8个柠檬1/2个蒜3~5瓣姜3~5片料酒2...

  • 减脂期间必吃🐤白胡椒柠檬味煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期间必吃🐤白胡椒柠檬味煎鸡胸肉

    减肥减脂期吃胸相信是每一个小仙女🧚‍♀️的必经之路可是如何将鸡胸做的好吃😋其中大有门道但是也非常简单这次的食谱没有拍具体的步骤只有文字说明以后会补上哦!用料鸡胸肉一块柠檬🍋三分之一个虾仁🍤适量白胡椒粉适量...

  • 泡菜柠檬鸡胸肉减脂必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    泡菜柠檬鸡胸肉减脂必备

    用料鸡胸肉1块包菜0.5个泡菜1勺柠檬半个泡菜柠檬鸡胸肉减脂必备的做法先用水煮一下包菜断生,变色后下泡菜和腌制好的鸡胸肉,煮到泡菜变透明,大火收汁,加醋和盐巴味精调味,表面挤柠檬汁。...

  • 低卡减脂的柠檬拌鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡减脂的柠檬拌鸡丝

    中午做了凉拌鸡丝,搭配主食紫薯,一顿减脂餐就好了,完美!用料鸡胸肉1块料酒2勺葱2根姜片3片柠檬半个黄瓜丝半根香菜2根生抽2勺醋3勺小米辣2-3个花椒粉1小勺蒜蓉2勺白芝麻1勺橄榄油3勺盐少许糖少许低卡减脂的柠檬拌鸡丝的做...

  • 超简单夏日减脂必做-柠檬酸辣手撕鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单夏日减脂必做-柠檬酸辣手撕鸡

    立秋已过,但天气依然炎热,继续抓住夏天的尾巴吃一道清清爽爽又减脂的菜(是滴,我是为了贴秋膘作准备的),分享简单的“柠檬酸辣手撕鸡”用料鸡腿2只鸡胸肉2块柠檬1个小青桔5-6个洋葱半个蒜末5~6瓣小米椒2个花生碎适量调味料生...

  • 柠檬鸡丝,轻松减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬鸡丝,轻松减脂

    2019年年底减下去的体重,在今年开始因为疫情又一夜回到解放前。为了夏天穿上美美的裙子,又开始减肥了用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺蒜3瓣姜半块柠檬1个小葱5根小米辣3个黄瓜半根香醋1勺耗油1勺柠檬鸡丝,轻松减脂的做法先...

  • 柠檬香茅拌青瓜鸡丝(无油 减脂 健身)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬香茅拌青瓜鸡丝(无油 减脂 健身)

    治好了不爱吃鸡胸肉的小伙伴~用料黄瓜1根鸡胸肉2块酱汁柠檬1个香茅酱两大勺生抽、胡椒粉、糖适量柠檬香茅拌青瓜鸡丝(无油减脂健身)的做法白煮鸡胸肉(大家都会吧)(๑•̀ᄇ•́)و✧熟透后把鸡肉捞出,可以的话用厨房纸擦干...

  • 柠檬虾 减脂必备!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬虾 减脂必备!

    超简单的柠檬虾,减脂期间吃起来!用料虾十几只柠檬(青或黄均可)半个小葱1根姜2片香菜2根洋葱半个白糖2勺盐少许味极鲜2勺米醋4勺蒜几瓣黑胡椒粉少许柠檬虾减脂必备!的做法虾洗净将虾线挑出放入锅中煮至变色再煮会捞出虾剥好...

  • 减脂也能吃的柠檬鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂也能吃的柠檬鸡

    减肥期间,总感觉少了好多乐趣,关于美食的乐趣,于是乎,自己创造减脂版本,一样很美好!用料鸡腿1只盐,生抽,醋,白砂糖一点点柠檬0.5个木耳,香菇,金针菇,西葫芦,胡萝卜,香菜各少量大蒜4瓣减脂也能吃的柠檬鸡的做法先将配菜全部焯水一遍,...

  • 减脂餐|凉拌柠檬鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐|凉拌柠檬鸡丝

    简单做法,给鸡胸肉换个味吃吃。用料鸡胸肉1块柠檬1个蒜葱辣椒面白芝麻2生抽:2醋:1蚝油+盐+糖+白胡椒粉+生姜粉减脂餐|凉拌柠檬鸡丝的做法鸡胸肉放凉水里+生姜+葱+老酒,煮10分钟,至全熟。放凉后把鸡胸肉按纹理撕成条状。蒜...

  • 夏日必备减脂饮品–柠檬苏打水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日必备减脂饮品–柠檬苏打水

    今天买了两瓶怡泉,一瓶是柠檬苏打水,一瓶是纯苏打水准备泡柠檬苏打水好喝健康无糖用料柠檬半个怡泉柠檬苏打水1瓶夏日必备减脂饮品–柠檬苏打水的做法准备一瓶怡泉柠檬苏打水和半个柠檬拿着柠檬往杯中挤出一些汁然后杯...

  • 开胃柠檬鸡胸肉(减脂必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    开胃柠檬鸡胸肉(减脂必备

    用料鸡胸肉2块芹菜2根黄柠檬半个开胃柠檬鸡胸肉(减脂必备的做法鸡胸肉改小刀,下锅煮熟撕开然后大蒜末,小米辣,芹菜下锅炒变色放入鸡胸即可,末了记得挤柠檬均匀拌开。小贴士蚝油或者味极鲜可以来一点,放了盐就可以少放一点...

  • “减脂”柠檬鸡丝的做法和图解,“减脂”柠檬鸡丝怎么做更好吃

    “减脂”柠檬鸡丝

    吃瘦不饿瘦!用料鸡胸肉1块柠檬1个小米辣若干黄瓜1根葱姜少许酱油2勺料酒1勺蒜末1勺辣椒粉1勺香菜末按自己喜欢白芝麻按自己喜欢葱花1勺醋2勺蚝油1勺“减脂”柠檬鸡丝的做法1、水开放鸡胸肉加葱姜、少许料酒煮10分钟熟...

  • “减脂食谱”柠檬鸡胸肉丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂食谱】柠檬鸡胸肉丝

    用料鸡胸肉1块料酒、长葱、姜1勺+按需柠檬4-5片香菜2根小米辣1个辣椒面,芝麻,葱末,蒜末按需生抽香醋各2勺,蚝油1勺盐,糖适量油适量【减脂食谱】柠檬鸡胸肉丝的做法切片。鸡胸肉冷水下锅,放葱,姜片,1勺料酒,煮7-8分钟左右,筷子可...

  • 减脂餐:柠檬鸡丝的做法和图解,减脂餐:柠檬鸡丝怎么做更好吃

    减脂餐:柠檬鸡丝

    按教练的要求,每天高蛋白,低脂无油的饮食已经一个月了!配合运动!四周成功减重四斤多!和大家一起分享我的减脂餐!​​​用料鸡胸肉1块柠檬半个姜蒜末适量小米辣1只料酒2勺生抽2勺醋1勺葱花2克减脂餐:柠檬鸡丝的做法鸡脯加料酒...

  • 夏日减脂必备—“柠檬手撕椒麻鸡”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日减脂必备—【柠檬手撕椒麻鸡】

    水煮鸡胸肉吃腻了不妨尝试下这个菜,让寡淡的鸡胸肉变得丰富美味😋酸辣鲜爽的口感,在炎热的夏日里感受一丝清凉用料鸡胸肉1块小米椒4个柠檬1/4个白芝麻适量花椒油半勺姜片3片葱段3段香葱适量夏日减脂必备—【柠檬手撕椒...

  • 减脂餐 柠檬鸡丝的做法和图解,减脂餐 柠檬鸡丝怎么做更好吃

    减脂餐 柠檬鸡丝

    另外配了两块自己烤的华夫饼作为主食,所以这个份量做出来是我两顿的量。用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根黄瓜半根紫甘蓝1片生菜4片柠檬半个香菜三根蒜2瓣小米辣3个生抽2勺耗油1勺减脂餐柠檬鸡丝的做法食材如图,黄瓜、紫甘蓝...