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泰式柠檬虾(减脂必吃)

菜谱2.19W
泰式柠檬虾(减脂必吃)的做法图解 做法步骤

👩🏻‍🍳Hi 你的小滋来喽~
最近天气太热了,小滋也要开始减肥了~
鸡胸肉块吃腻了,所以我对大虾下手了~
😄大家都知道蝦是高蛋白低脂肪~
小滋又是个无辣不欢的人儿,所以在我研究之下,做了这道创新版【泰式柠檬虾
这个酸酸辣辣又Q弹爽口的虾简直太好吃了😋
我一次吃一盘都不过瘾~
快来试试吧!

用料  

柠檬 半个
洋葱 少许
适量
1勺
5克
1瓣
小米辣 少许
香菜 3根
生抽 2勺
1勺
蚝油 1勺
香油 1勺
白胡椒 少许
姜丝 少许
花椒 少许

泰式柠檬虾(减脂必吃)的做法  

  1. 水开放2片姜和少许花椒,再放入大虾煮至变色捞出放冰水备用(冰水可以放大虾肉质紧实Q弹)

    泰式柠檬虾(减脂必吃)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 大虾去头、去皮,备用。
    调个底料:1勺姜丝、1勺蒜片、1勺小米辣、少许香菜,少许洋葱

    泰式柠檬虾(减脂必吃)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 调个料汁:1勺白糖、5克盐、2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、1勺香油、少许白胡椒、半颗柠檬片

    泰式柠檬虾(减脂必吃)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 放入大虾搅拌均匀,放冰箱冷藏30分钟

    泰式柠檬虾(减脂必吃)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 酸辣开胃,好吃还不长胖。Q弹的口感真的停不下来~

    泰式柠檬虾(减脂必吃)的做法图解 做法步骤 第6张
标签:减脂 柠檬 泰式