[工作餐]五彩鲜蔬奶香芝士腊肠意面

份量刚好是一人份“👧”
记录一下菜谱便于以后工作备餐辣~

用腊肠也就是“中式培根”作为意面中的主要荤类 腊肠本身自带的甜味给这道意面带来了更加丰富的味道
食材购买方便 易于保存 低脂含量
是我做工作餐的重点。

我用的油比较多 如果只用其中一个代替所有也可。
这道意面口感非常清爽 不会像其他奶油意面容易腻非常适合带餐。而且一次性吃到五颜六色的时蔬真的会让人幸福感飙升！

用料  

[工作餐]五彩鲜蔬奶香芝士腊肠意面的做法  

1. 一人份的就这么多 彩椒忘了放进去了… 豆类少放其他份量差不了多少

2. 先煮意面 水里放入适量的盐和橄榄油 等水烧开后 放入意面煮8-10分钟就捞出来 放一些色拉油搅匀防粘。

3. 热锅融化黄油 放入洋葱和青豌豆炒香后加入虾和腊肠 待虾熟后 放入彩椒 。

4. 将牛奶倒进锅里搅拌烧开后加入一片芝士片

5. 芝士片融化后加入盐和黑胡椒碎 尝到味道适中的时候 用生粉加点水搅匀倒入锅中 然后搅拌均匀就可以出锅。

6. 现在就可以把意面和酱装碗里 吃的时候可以把酱直接倒在面上加热也可以回锅炒一下 这样会味道更好。

小贴士

所有材料的份量都是根据我自己的食量来定 这样其实刚刚好720ml饭盒量。此方自用。