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夏日炎炎无胃口?肉片鸡蛋虾皮丝瓜汤最合意,清淡营养又健康!

夏日炎炎无胃口?肉片鸡蛋虾皮丝瓜汤最合意,清淡营养又健康!的做法步骤图

用料  

丝瓜 2根
虾皮 2把
瘦肉 适量
鸡蛋 3个
姜片 四片

夏日炎炎无胃口肉片鸡蛋虾皮丝瓜汤最合意,清淡营养又健康!的做法  

  1. 1、丝瓜去皮切段,瘦肉切片,用盐、糖、淀粉、油腌好备用。
    2、虾皮用温水稍微浸泡,清洗干净备用。

    夏日炎炎无胃口?肉片鸡蛋虾皮丝瓜汤最合意,清淡营养又健康!的做法步骤图 第2张
  2. 1、鸡蛋煎好切块备用(煎成荷包蛋也可以)
    2、虾皮放锅炒干水份,逼出虾香味。

    夏日炎炎无胃口?肉片鸡蛋虾皮丝瓜汤最合意,清淡营养又健康!的做法步骤图 第3张
  3. 1、烧干锅放油,放姜片丝瓜翻炒,放开水,虾皮、盐,盖锅。
    2、汤滚开后放肉片,一分钟后放鸡蛋片,小火30秒起锅完成。
    3、按个人喜好可放少许鸡精调味。

    夏日炎炎无胃口?肉片鸡蛋虾皮丝瓜汤最合意,清淡营养又健康!的做法步骤图 第4张

小贴士

1、煮汤时放开水可使丝瓜碧绿可口
2、丝瓜性凉,姜片可中和。