牛肉孜然爱心蛋饼
小宝哥对于大诸暨的热爱
不仅仅因为
这里有他最崇拜的咖哥
有很爱很爱他的外公外婆
还有一位乐意为他下厨房的小姨
假期的每一天
都为他翻新食谱
用料
成品五香牛肉 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
西兰花 | 三朵 |
胡萝卜 | 五片 |
孜然粉 | 适量 |
椒盐 | 适量 |
面干 | 50克 |
白糖 | 适量 |
色拉油 | 适量 |
食用盐 | 适量 |
牛肉孜然爱心蛋饼的做法
1.五香牛肉买的是成品,昨晚晚饭的时候,0.5厘米厚,宽度六厘米样子预留了五六片,切成一厘米大小的肉丁。
2.西兰花剪了三朵,水煮开,加盐,煮熟,然后冷水泡一会,沥干,待用。形状特意大大小小分了一下。
3.胡萝卜用切片的刨刀,削了五个薄片,用模具压了五朵大小不一样的花
4.面干,煮过西兰花的水煮熟的,用水淋一下,待用。
5.鸡蛋两个,加一点点盐和糖,加一调羹水,打发待用。八寸蛋糕的爱心模具发挥作用了
因为跟锅不是太吻合,所以用面条,稍微把缝隙遮挡和填补一下,可以防止下一步蛋液外流。
面铺好,浇色拉油,开中火。蛋液均匀地倒入模具。
这个时候一直用的是中火,是为了让蛋液迅速凝结。模具边缘如果封住了,就转为小火,以防底部烤焦。
时时地推一下模具,看看能不能跟锅脱开来晃一晃😊
记得手上拿一块湿布哦,模具很烫手的脱膜!
就是把蛋饼从不粘锅转移到盘里
很简单的~一个动作搞定
先把模具拿掉
借助一个锅铲倒一下就过来了
就是要一次定位
别把形状弄破了哦
模具拿开后,
用一把水果刀把多余的边料切掉啰
一颗爱心历历在目啰~
准备好的材料,可以根据自己的喜好铺上去了
绿色的西兰花橙色胡萝卜深色牛肉丁
光颜值就足够五星好评啰加马苏里拉芝士条
撒一点点的椒盐和孜然粉提香
我是个不会用烤箱的小白菜呀🙈
只好用微波炉来拯救我了
高火一分钟
叮……
芝士条没化开
高火继续开一分钟~
完美出锅~
色香味俱全了耶~
哎呀妈!
我自己的口水都忍不住流下来了再给小少年一杯加了芒果丁的鲜奶
吃得那叫一个美滋滋呀美滋滋善始善终~
光盘行动后,自己把餐具洗了
自己动手丰衣足食🌸👏🌸
小贴士
1.所有调料都是一步一步单独加的,所以糖盐油的比例自己一定要控制好,宜少不宜多。
2.面条和西兰花煮了以后,需要把水沥干
3.蛋饼煎到八成熟,能脱锅就可以转移到盘上了,如果这个时候就做得很老,微波炉烤一下,口感就会发硬。
4.最后一步,微波炉高火不要一下子两分钟。除非你对自己的估计有信心哦,微波炉过了头,西兰花就会黄,影响颜值和口感的。
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