美味佳肴馆我是减脂便当🍱24day
便当食谱2.5W
Order 24 bento🍱
早餐:核桃奶+全麦抹茶贝果(239cal)
午餐:鱼饼+青提+日式酱油拌饭+蔬菜粒(768cal)
用料
| 大米 | 70克 |
| 水 | 适量 |
| 甜酱油 | 2勺 |
| 日式烧鳗汁 | 1烧 |
| 海苔碎 | 适量 |
| 木鱼花 | 适量 |
我是减脂便当🍱24day的做法
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用料400克五花肉(整條)40克紅糟醬15克米酒15克醬油15克蒜頭15克糖1/4茶匙五香粉50克小黃瓜，切絲红糟肉，幸福便当菜的做法将猪五花肉洗净，利用金属叉子将猪肉均匀刺穿以断除筋膜。将红糟酱、米酒、酱油、蒜头、糖和五香粉放入主锅，以15秒/速度5混合。将猪五花肉与酱...
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