宿舍一人食黑豆核桃补血养颜汤
黑豆:清热解毒,补血养肾,抗老防衰,美容护发,改善胃肠道,降低胆固醇
核桃:保护皮肤,抗衰老,益心脏,促进血液循环,增强脑功能,改善消化系统功能
红枣:补中益气,养血安神
龙眼肉:补益心脾,养血安神
枸杞:抗衰老,调节血脂,免疫调节,抗辐射损伤
用料
黑豆,核桃,红枣,龙眼肉,枸杞 | 适量 |
鸡腿(可换成排骨等) | 1只 |
盐 | 少许 |
宿舍一人食黑豆核桃补血养颜汤的做法
准备好所需失败,洗干净,红枣去核
鸡腿洗净放入锅中,鸡腿也可以幻城排骨之类的。我一个人就放入了一碗半的水。所有食材放进去,电炖锅炖3小时。
完成~加点盐就可以吃啦
-
“宿舍小灶”用电饭煲做茄汁肉酱意面的烹饪做法,大厨教你详细做法
因为馋意面了,学校这个不毛之地又基本什么都没有,最近还限电了!!!用不了水煮锅,只能用电饭煲了,不过电饭煲也很不错哟。做的太嗨了没怎么拍照,以后再做就补上吧。PS:这次锅太小只做了一人份的。超级好吃!!!用料肉馅看着办(一个人的话我买了4块钱,有点略多)番茄1个洋葱1/8个意...
-
在宿舍也可以做的十三香汤饺的烹饪做法,大厨教你详细做法
像我家里吃饺子都是把饺子煮熟了以后空干了水分然后蘸着醋啊什么的作料那样吃。我室友她们是吃汤饺。然后开始我看见她的搭配我想说我靠!这是什么鬼←_←还有这样的搭配!竟然汤里面还能放十三香!然后没想到咦,味道还是挺香的!王守义先生请你告诉我!你家的十三香真的...
-
宿舍电煮锅之腊肉白菜焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
香到飞起好么……家里老妈给带的腊肉和香肠就是香……还加了猪油……哪里是在学校能吃到的味道!不过因为是电煮锅,有防干烧,直接焖饭,长时间下来会不停断电,米饭肯定不够干也不够香,所以是隔水焖的。锅太小没有蒸笼还防干烧的就不要尝试了,估计会粘糊糊的。啊对,不过有...
-
宿舍简易三明治🥪的做法和图解,宿舍简易三明治🥪怎么做更好吃
宿舍简易三明治🥪有锅就行✌️宿舍做饭条件简陋,不过做个三明治还是阔以的😆用料鸡蛋一个生菜2片左右面包2片千岛酱火腿4片宿舍简易三明治🥪的做法煎鸡蛋煎鸡蛋🍳的过程中准备好面包片和火腿片在面包片上涂上适量千岛酱,再依次放入煎蛋🍳火腿片生菜🥬就ok啦小贴士1...