补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥

用料  

补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法  

1. 黑豆提前用水泡软

2. 核桃捣碎，我偷懒直接买了核桃碎

3. 所有材料淘洗干净，加水开煮，熟后即成

小贴士

当场煮的话黑豆需要提前用水泡软，我用电饭锅定时次日早上的早饭，所以一股脑儿洗净扔进电饭锅泡过夜早上起来就煮好了。