美味佳肴馆Beet Cottage Cheese Bowl
早餐食谱1.85W
吃甜菜头对轻微炎症有奇效，神了。
用料
| 熟甜菜头 | 1个 |
| Cottage Cheese | 1/2cup |
| 奶 | 1cup |
| maca powder（可选） | 1 tbsp |
| Hemp seeds(可选） | 2tbsp |
| 冷冻大蕉（香蕉也可） | 1根 |
| Topping | 随意 |
Beet Cottage Cheese Bowl的做法
所有材料加入blender，打匀即可。可根据自己的喜好调整厚度。我打的差不多就是像有点融合的冰淇淋那样的感觉。
小贴士
Topping加你喜欢的任何东西都好，我用了家里现成的草莓、toasted pecan、 coconut chips & hemp seeds
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用料吐司片2片鸡蛋1个芝士片1片生菜2片圣女果3个低脂芝士鸡蛋三明治的做法圣女果切片备用一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀接着整个吐司片放进蛋液中，两面都要沾满蛋液接着平底锅刷一层油，放入吐司片，一面金黄翻另一面煎好盛出吐司片上放入芝士片接着码入圣女果切片再盖...
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