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红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~

红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的做法步骤图

市集买了荔浦芋头~然后本来想做香芋奶昔…
结果芋头太多,突然发现熬的红豆薏仁还剩一碗…
于是机智的放在一起…艾玛…这家伙蛮搭嘛…

用料  

红豆薏仁(熬好的) 1碗
芋头 80g
牛奶 300ml
蜂蜜(可选) 2勺
炼乳(可选) 减肥的就算了…2勺

红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的做法  

  1. 红豆薏仁先熬好~芋头蒸熟

    红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的做法步骤图 第2张
  2. 用叉子碾碎(碎了更好打一些)

  3. 芋头红豆薏仁放在料理机or破壁机里~加入牛奶,打~好了之后,依据口味加点蜂蜜炼乳调味即可。

    红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的做法步骤图 第3张

小贴士

我觉得饱腹感好强…喝完不用吃的节奏…