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白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)

白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤图

前夜沙拉没来得及吃。白煮鸡蛋配沙拉太无味。不喜欢有油的早餐
宿舍实验品😝

用料  

鸡蛋 1个
番茄 少量切块
奶酪 一片
白菜 切片,铺满锅底的量
少量,打蛋用
少量,打蛋用

白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法  

  1. 白菜和番茄是沙拉现成的。
    鸡蛋加入少量盐和醋,打散均匀。

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤图 第2张
  2. 用白菜出水代替用油:
    小片白菜铺满锅底,多放。
    中火,热锅热菜。
    【多用菜干触底,因为锅热后嫰菜叶更容易糊】

    锅热白菜出水后倒入蛋液

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤图 第3张
  3. 蛋液边圈收干后放入小块番茄🍅
    奶酪撕片放入
    (个人很爱奶酪所以放的豪迈。不喜欢浓味的可以只放碎屑)

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤图 第4张
  4. 中火
    奶酪融化
    此时已经香气扑鼻啦😍

    只有蛋饼中心还未收干时,转小火,加盖闷。
    约2分钟。

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤图 第5张
  5. 成型啦😊

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤图 第6张
  6. 粘锅了

    但还是好好吃😍
    奶味浓!

    白菜番茄奶酪烘蛋/Omelette (快手无油,宿舍品)的做法步骤图 第7张

小贴士

番茄和奶酪提味
更提色😂

蔬菜不一定要白菜
出水就行!