3分钟就做好的美味早餐,鸡蛋手抓饼
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早上的时间对于上班族和学生来说是很紧迫的,长期不吃早餐容易诱发肠胃疾病。有了这个鸡蛋手抓饼,分享给大家,美好的一天从早餐开始 ^_^
用料
生菜 | 2片 |
手抓饼 | 3张 |
火腿肠 | 1根 |
圣女果 | 1个 |
油 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
黄豆酱 | 1勺 |
3分钟就做好的美味早餐,鸡蛋手抓饼的做法
网上买这种手抓饼,无需提前解冻,将面饼取出,去掉薄膜后使用。
一个鸡蛋打成蛋液备用
平底锅烧热后,锅中少量倒油(也可不倒,饼里自带一点油),在面饼上淋入打好的蛋液,煎至两面金黄。
将火腿肠切成四截,生菜放在面饼上稍微加热,出锅时加黄豆酱一勺就可以吃啦
套上纸袋打包带走卷着吃
或者加上圣女果装盘吃◕‿◕
小贴士
1.手抓饼的鸡蛋换成培根肉、黄瓜都是可以的哈,方便美味
2.网上这种手抓饼20元左右50张,能吃好久,很划算~比超市便宜多啦
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