花式燕窝 能量杯
我们的花式燕窝 能量杯,给你满满的健康能量。燕窝营养丰富。但是糖份和脂肪几乎为零,不会对我们体重控制带来任何负担。上次我们熬制的树莓果酱,可以用上啦,简单快手。能量杯作为早餐,非常棒!
用料
麦片 | 适量 |
酸奶 | 1杯 |
手工树莓酱 | 适量 |
新鲜水果 | 适量 |
炖好的燕窝 | 适量 |
花式燕窝 能量杯的做法
准备好材料,水果洗净,切好。找一个喜欢的器皿。做一个外带杯也是不错的。
杯底放我们自己制作的手工树莓酱,然后将酸奶缓缓倒入,其实是麦片,再次是水果。
水果进行摆盘装饰后,加入炖煮好的燕窝。即可。
用剩下的酸奶,做了一杯酸奶燕窝。加少许干花装饰。瞬间美美哒。而且能量满满,健康满满。
关注我们
小贴士
果酱可以自己随意选择,酸奶口味也是。麦片也是,随意。你喜欢就好。那么燕窝一定要选择天然零添加的,燕窝干货自己炖也好。即食也好,鲜炖也好。天然的就好。健康无价。欢迎大家多多互动,多多关注❤️
-
黑椒蒜子牛肉粒🥰的做法和图解,黑椒蒜子牛肉粒🥰怎么做更好吃
用料蒜6瓣牛肉粒250克水适量克黑胡椒粒20克黑胡椒酱3勺盐5克白糖10克蚝油3勺酱油2勺黑椒蒜子牛肉粒🥰的做法大火煎牛肉粒和蒜子两面金黄,➕水,和黑胡椒粒,黑胡椒酱,转小火焖5分钟这个酱料方便好吃手磨黑胡椒粒加白糖、盐、酱油、蚝油,翻拌均匀收汁装盆一个人的午餐,...
-
闺蜜家~“翡翠白玉汤”的烹饪做法,大厨教你详细做法
疫情在家,一天三顿饭,不是做饭就是洗碗,做饭占用了很多时间,有时候真的不知道自己想吃啥?该做什么饭!进入五月,天气慢慢的热了起来,于是,从闺蜜群里,学来了这款【翡翠白玉汤】,其实,就是白菜煮粉丝,但生活和诗意融合在一起,不香吗?😍😍感谢我的闺蜜@宋宝宝!下图配料是1-2人量。...
-
超模燕麦碗还是好吃滴的烹饪做法,大厨教你详细做法
先煮燕麦,快好了加牛奶,注意溢锅。加香蕉🍌更好吃。用料燕麦片35克香蕉一根坚果10克杏仁酱一勺超模燕麦碗还是好吃滴的做法图是丑没话讲...
-
低脂芝士鸡蛋三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料吐司片2片鸡蛋1个芝士片1片生菜2片圣女果3个低脂芝士鸡蛋三明治的做法圣女果切片备用一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀接着整个吐司片放进蛋液中,两面都要沾满蛋液接着平底锅刷一层油,放入吐司片,一面金黄翻另一面煎好盛出吐司片上放入芝士片接着码入圣女果切片再盖...