美味佳肴馆Today’s Passion
早餐食谱2.25W
奶香日食记。
用料
| 主食 | 适量 |
| 温水 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1～2个 |
| 蔬菜 | 适量 |
| 脱脂/低脂/全脂（鲜）牛奶 | 适量 |
| 无糖酸奶/cottage奶酪 | 适量 |
| 鸡胸/牛肉/鱼虾/金枪鱼 | 适量 |
| 水果 | 适量 |
| 泡菜 | 适量 |
Today’s Passion的做法
Take the time. Back to health.
![Today’s Passion的做法步骤图 第2张]( "Today’s Passion的做法步骤图 第2张")
小贴士
主食：吐司、米饭、粥类、面类、燕麦片、薯类…
蔬菜：绿叶菜、西葫芦、菌菇、圣女果…
酸奶：自制无糖（希腊）酸奶、乐纯无糖零脂希腊酸奶、简爱裸酸奶、如实…
水果：草莓、桑葚、奇异果、车厘子、苹果、香蕉、芭乐…
调味：海盐、胡椒、香草、醋类，低钠酱油、味增、黄芥末酱、泰式辣酱…
标签：Passion
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新手基础版葱油花卷的烹饪做法，大厨教你详细做法
花卷的卷法多样，这是最简单也最经典的卷法。晚上拍的图，光暗。用料面粉500克水200克盐5克酵母3克葱绿3根油3勺十三香1勺糖5克新手基础版葱油花卷的做法葱绿切成葱花，我另做了一种香菇的，做法都一样。做油酥：葱花里加13香，盐，一勺面粉，油烧热，浇上去，趁热拌匀。面和水按5:...
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西多士外皮金黄酥脆，奇亚籽花生酱和香蕉夹心香甜绵密，配上爱吃的水果，好看好吃😋用料吐司面包2片花生酱3-4勺香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克橄榄油1勺草莓（爱吃的水果）7-8个酸奶20克水果夹心西多士的做法香蕉切厚片，2片面包都抹上花生酱。我用的下厨房的奇亚籽颗粒花生酱，香！...
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清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
鸡蛋花1.清热利湿：鸡蛋花味甘、微苦，性凉，归肺、大肠经，具有清热利湿的作用，可以辅助改善感冒发热、肺热咳嗽、湿热黄疸、泄泻痢疾等症。2、解暑：鸡蛋花可以解暑，可用于感冒发烧、肺热咳嗽以及中暑等多种常见病。用料鸡蛋花12朵猪骨适量无花果7个苦瓜1根姜3片清热降火...
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