懒人早餐 玉米小米汁
早餐食谱3.31W
用料
白糖 | 克30 |
玉米 | 一支 |
小米 | 一大把 |
牛奶 | 克 |
剥好的玉米粒一支就够了
小米一大把一起放入豆浆机按玉米汁,如果豆浆机没有这个功能,也可以按豆浆键。不用管它,等差不多二十分钟就煮好了。
然后放入白糖,搅拌一下。不喜欢甜的可以少放,玉米本身就会甜。
我这个是要给宝宝当早餐的,所以过滤一下。
这个是有过滤的小米玉米汁
这个是没有过滤的
小贴士
如果不想过滤,时间允许的话,可以在豆浆机煮好的时候,再按键一次,煮出来的玉米汁很细腻了,根本不用过滤。而且玉米小米的渣,纤维对人体也很好可以预防便秘哦。
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