西兰花火腿蛋卷

小孩子不喜欢吃蔬菜怎么办？吃腻了煮鸡蛋？试试快手的早餐——西兰花火腿蛋卷呀😁
好吃又营养～

用料  

西兰花火腿蛋卷的做法  

1. 所需调料

2. 原材料很简单，西兰花切碎只要花不要茎，火腿丁或是火腿肠丁都可以，小的草鸡蛋三个，大的鸡蛋两个就可以

3. 全部放一起打匀

4. 平底锅一定要不沾锅，淋油，最小火🔥！！！

5. 倒入蛋液

6. 慢慢等待凝固，快凝固表面还是液体时，撒黑芝麻

7. 然后借助铲子，慢慢卷起（未完全凝固时就卷）这是个技术活😂

8. 卷好再炕一会会～

9. 切块

10. 淋点甜辣酱，撒芝麻～好看又好吃😊

11. 小孩子超级喜欢😘

小贴士

很快手的营养早餐，分分钟拿下不爱吃蔬菜的熊孩子😎