红薯(紫薯)奶昔
用料
红薯(小个) | 两个 |
牛奶 | 两盒(250ml一盒的) |
水 | 适量 |
提前将红薯蒸熟。(我都是前一天晚上热馒头或者烧汤的时候顺便将红薯蒸上,省时省汽。晾凉后放冰箱冷藏层保存)
将蒸好的红薯去皮,切成一块钱硬币大小的块儿,放入豆浆机
加入两盒牛奶
因为我家豆浆机的最低水位是900ml,所以加完牛奶后,还需加入凉白开至900ml
选择 米糊 功能键,开打!
程序完成后,开喝!
小贴士
1.也可用紫薯哦,出来的颜色淡紫色更漂亮^_^
2.根据自家豆浆机容量不同,吃饭人数不同,灵活调整红薯,牛奶,水的比例。此配方成品为900ml,两大碗,可供两人食
3.红薯量的多少影响浓稀度,自己灵活掌握。此配方中的红薯为细条型的两小个。
4.关于是否放糖或者蜂蜜调味。这个因人而异。个人建议不用放了,成品出来的味道就很甜了,红薯本身的甜味,好喝又健康。
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