吐司卷火腿配套早餐

之前做了南瓜吐司🍞，好大一只，和老公吃了三天都没吃完……
于是，继消灭南瓜和消灭胡萝卜之后，消灭吐司大计划开始～
配套服务是教大家做营养均衡的早餐🥣～喜欢请关注收藏点赞哦～

用料  

吐司卷火腿配套早餐的做法  

1. 先把吐司擀成薄片，火腿切好放上～

2. 卷好好，捏紧，把多余的边角料切掉～

3. 1只鸡蛋和牛奶混合均匀，拿吐司卷蘸饱满

4. 放入油锅煎到有金色表皮即可

5. 剩下的边角料和鸡蛋液一起混合放入锅中炒匀，因为有火腿，所以不必放盐

6. 炒好之后和吐司卷装盘，吐司卷上用番茄酱画点小图案，放一朵熟了的西兰花在角落里点缀。

7. 炒西兰花（蒜先用热油炒香然后放入西兰花即可，我为了提鲜放了点酱油，炒熟装盘。

8. 榨汁做早餐饮品～然后再煮个鸡蛋🥚，切一半梨子🍐，摆到桌上～

9. 如图，美味又营养均衡，而且饱腹感也是满满的～

小贴士

煎面包时油稍微少一点，不然容易油乎乎哦～