元气早餐-玉米火腿焗吐司
有肉有蛋有粗粮有碳水,简单又快手,头天晚上准备好,早上放入烤箱,美味又健康的早餐就好了。
用料
吐司 | 2片 |
火腿 | 50g |
玉米 | 20g |
鸡蛋 | 2个 |
黄油 | 20g |
芝士 | 10g |
元气早餐-玉米火腿焗吐司的做法
将吐司去边,切成小块,玉米粒煮熟,火腿切成小块。这个是全麦核桃吐司,看起来有点黑😝
黄油在微波炉中加热至融合,吐司沾上融化的黄油。
将搅打后的蛋液均匀淋在吐司上。
加入准备好的火腿粒和玉米粒,撒上芝士。
烤箱上下火180°C,15-20分钟。
小贴士
1.任意切片吐司都可以。
2.晚上把原材料都准备好,第二天烤箱预热的时候,融化黄油,将材料拌好,十几分钟早餐就好了。
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