美味佳肴馆An の早餐分享|一人食
早餐食谱1.55W
# ♡ Morning An～
今日份の早餐
深情款款的西梅夫妇😂
三明治用了 紫生菜 番茄 黄瓜 滑蛋 奶酪
水果：西梅 山竹
粗粮：天目山小番薯
饮品：Bio-e轻脂复合肽粉
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 吐司 | 2片 |
| 紫生菜 | 4片 |
| 番茄 | 半个 |
| 奶酪 | 1片 |
An の早餐分享|一人食的做法
鸡蛋打匀 炒熟
菜洗干净 切好 码在吐司上
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用料蒜6瓣牛肉粒250克水适量克黑胡椒粒20克黑胡椒酱3勺盐5克白糖10克蚝油3勺酱油2勺黑椒蒜子牛肉粒🥰的做法大火煎牛肉粒和蒜子两面金黄，➕水，和黑胡椒粒，黑胡椒酱，转小火焖5分钟这个酱料方便好吃手磨黑胡椒粒加白糖、盐、酱油、蚝油，翻拌均匀收汁装盆一个人的午餐，...
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用料龙利鱼1条味达美臻品料酒适量六月鲜轻盐特级原汁酱油适量葱花适量黑胡椒粉适量黑胡椒碎适量橄榄油适量姜粉适量快手减脂龙利鱼的做法准备材料龙利鱼片清洗干净，用厨房纸吸干水分，从中间截断，倒入味达美臻品料酒，涂抹均匀倒入六月鲜10克轻盐特级原汁酱油，两面涂...
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用料芝麻100克血糯米200克黄豆200克血糯米芝麻团的做法血糯米泡2小时后煮饭，保温一小时，使之更软糯芝麻放锅内小火炒香，研磨机H档30秒，打好备用黄豆小火炒香，差不多10分钟左右，再关火余温慢慢烘焙。晾晾后研磨机H档30秒打成粉。超级香。取一小团黑糯米，中间包芝麻球。...
