美味佳肴馆蒜头南瓜苗
早餐食谱1.76W
非常好吃的一道家常菜
用料
| 南瓜苗 | 500克 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 鸡精 | 1小勺 |
| 盐 | 适量 |
蒜头南瓜苗的做法
把南瓜苗那些毛绒绒的刺给撕掉，然后弄一节节的
![蒜头南瓜苗的做法步骤图，蒜头南瓜苗怎么做好吃 第2张]( "蒜头南瓜苗的做法步骤图，蒜头南瓜苗怎么做好吃 第2张")
清洗的时候，把它放进水里搓揉，让那些叶子毛毛的软，搓洗一遍，清洗一遍
![蒜头南瓜苗的做法步骤图，蒜头南瓜苗怎么做好吃 第3张]( "蒜头南瓜苗的做法步骤图，蒜头南瓜苗怎么做好吃 第3张")
热锅放油放蒜片
![蒜头南瓜苗的做法步骤图，蒜头南瓜苗怎么做好吃 第4张]( "蒜头南瓜苗的做法步骤图，蒜头南瓜苗怎么做好吃 第4张")
翻炒大概7分钟，放盐放鸡精，翻炒几下就可以出锅了
![蒜头南瓜苗的做法步骤图，蒜头南瓜苗怎么做好吃 第5张]( "蒜头南瓜苗的做法步骤图，蒜头南瓜苗怎么做好吃 第5张")
出锅
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