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清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋

清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋的做法步骤图

用料  

苦瓜 1根
鸡蛋 2个
西红柿 1个
海盐 适量
黑胡椒 适量勺

清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋的做法  

  1. 苦瓜去瓤,切成薄片
    西红柿切成块。
    鸡蛋加盐、黑胡椒粉,搅散。

    清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 苦瓜片放开水中焯水1分钟。过凉水滤干。

    清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 将鸡蛋液,西红柿块,焯过水的苦瓜片混合。

    清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 平底锅加热,放适量油,将鸡蛋、西红柿、苦瓜混合物倒入锅内,铺平,待鸡蛋开始凝固时,翻面。等鸡蛋凝固后,装盘。

    清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋的做法步骤图 第5张