美味佳肴馆苦瓜怎么做更好吃
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![松鱼头苦瓜汤的做法和图解,松鱼头苦瓜汤怎么做更好吃]( "松鱼头苦瓜汤的做法和图解,松鱼头苦瓜汤怎么做更好吃")
松鱼头苦瓜汤
我本来不喜欢喝鱼汤，但是我妈说的这个松鱼头苦瓜汤真的太好喝了，一点腥味都没～用料松鱼头1个松鱼皮配着松鱼头一起买的苦瓜1根香菜2根姜片6片松鱼头苦瓜汤的做法加水煮苦瓜15-20分钟（边煮边开始以下工作）松鱼头洗净吸干水...
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![凉拌苦瓜荔枝肉的做法和图解,凉拌苦瓜荔枝肉怎么做更好吃]( "凉拌苦瓜荔枝肉的做法和图解,凉拌苦瓜荔枝肉怎么做更好吃")
凉拌苦瓜荔枝肉
用料苦瓜荔枝盐水凉拌苦瓜荔枝肉的做法苦瓜、荔枝、盐龙舌兰蜜各适量将苦瓜对剖，去瓤，切成薄片放入加了盐的沸水中略焯即出入凉水中投凉后沥水捞出荔枝去壳去核分成两瓣在碗中倒适量龙舌兰蜜、一点点盐、凉开水调成适合...
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![隔离减肥早餐轻食-苦瓜酿肉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "隔离减肥早餐轻食-苦瓜酿肉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
隔离减肥早餐轻食-苦瓜酿肉
长春整体隔离商业停摆，有啥吃啥，为了减肥，其实为了省物资。鸡蛋11块钱一斤了，吃不起吃不起。这倒苦瓜酿肉，轻油盐，无油烟。用料苦瓜1根生抽1小勺猪肉100克葱姜水一小勺料酒1小勺隔离减肥早餐轻食-苦瓜酿肉的做法肉馅放入料...
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![苦瓜辣椒炒肉丝的做法和图解,苦瓜辣椒炒肉丝怎么做更好吃]( "苦瓜辣椒炒肉丝的做法和图解,苦瓜辣椒炒肉丝怎么做更好吃")
苦瓜辣椒炒肉丝
用料苦瓜1根辣椒1个大蒜2瓣姜丝1片盐适量糖一点点瘦肉丝50克（喜欢吃肉可以多放一点）生抽1勺（不用多放肉上了颜色就可以）醋一点点苦瓜辣椒炒肉丝的做法姜切丝，蒜切丁，不用太碎苦瓜和辣椒切丝肉切丝，用生肉就可以。（我这个用的...
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![苦瓜炒莲藕食谱做法大全,超简单的苦瓜炒莲藕做法步骤]( "苦瓜炒莲藕食谱做法大全,超简单的苦瓜炒莲藕做法步骤")
苦瓜炒莲藕
用料苦瓜莲藕红椒南瓜盐油淀粉水苦瓜炒莲藕的做法苦瓜半根莲藕1节红椒半只南瓜1小块盐适油适量蔬果粉淀粉适量莲藕刨去皮切条；苦瓜去籽切条；红椒、南瓜切条苦瓜、南瓜分别入沸水中焯烫捞出沥干藕条入沸水中焯熟捞出沥干...
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![清热最佳的苦瓜炒蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清热最佳的苦瓜炒蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清热最佳的苦瓜炒蛋
苦尽甘来用料苦瓜1根鸡蛋1个葱10克清热最佳的苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净切丝鸡蛋拌匀小贴士很容易做...
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![清热解毒“酿苦瓜”的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清热解毒“酿苦瓜”的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清热解毒【酿苦瓜】
家婆种的苦瓜，打了果，摘了三根首次尝鲜。用料苦瓜3根五花肉1斤调味料各适量清热解毒【酿苦瓜】的做法苦瓜挖去中间的囊后切块，然后开水中加油烫一遍（变色就行）五花肉剁碎加入调味料（耗油，生抽，淀粉，油，盐）搅拌酿好小火两面煎好，煎...
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![鸡汤蘑菇苦瓜汤的做法和图解,鸡汤蘑菇苦瓜汤怎么做更好吃]( "鸡汤蘑菇苦瓜汤的做法和图解,鸡汤蘑菇苦瓜汤怎么做更好吃")
鸡汤蘑菇苦瓜汤
汤是家人赞不绝口的，只是图片不咋的，实物更好😄用料苦瓜根鸡只鸡汤蘑菇苦瓜汤的做法鸡汤是提前炖好的。鸡汤和少量鸡肉捞一些出来放在大砂锅里，放一点盐，蘑菇片，开水煮开。用一个小苦瓜，或者半个苦瓜切薄片，撒盐腌制几小时，或...
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![大顶苦瓜焖鲩鱼腩的做法和图解,大顶苦瓜焖鲩鱼腩怎么做更好吃]( "大顶苦瓜焖鲩鱼腩的做法和图解,大顶苦瓜焖鲩鱼腩怎么做更好吃")
大顶苦瓜焖鲩鱼腩
温和清淡的饮食，营养好又易消化吸收的，做这一道大顶苦瓜焖鱼腩，就是现季天气最佳荤素搭配菜肴的不二选择了。新鲜的鲩鱼，肉质嫩而不柴，味道鲜美，鱼刺大而少。大顶苦瓜肉厚不苦，和鱼腩非常百搭。苦瓜焖鱼腩，甘香入味，很是开胃，味...
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![虾仁苦瓜酿肉的做法和图解,虾仁苦瓜酿肉怎么做更好吃]( "虾仁苦瓜酿肉的做法和图解,虾仁苦瓜酿肉怎么做更好吃")
虾仁苦瓜酿肉
清热解火，解油腻，封面是借的图，步骤里是自己拍的用料苦瓜2根肉馅250克虾2只生抽1勺盐5克虾仁苦瓜酿肉的做法250克肉馅，一勺生抽，1勺香油，十三香，葱、姜碎，花生油适量，调好馅备用虾去壳去虾线，切段备用苦瓜切段，去瓤备用填肉馅填...
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![冲绳风味炒苦瓜，减糖大作战的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "冲绳风味炒苦瓜，减糖大作战的烹饪做法，大厨教你详细做法")
冲绳风味炒苦瓜，减糖大作战
用料150克雞蛋豆腐，切正方塊(1.5公分)20克油，多備一些塗抹用75克午餐肉，切丁(1公分*2公分)300克苦瓜，去內膜，切片(0.5公分)V2茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉1大匙醬油1茶匙清酒1顆蛋，略為打散5克柴魚片冲绳风味炒苦瓜，减糖大作战的做...
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![双菇苦瓜丝食谱做法大全,超简单的双菇苦瓜丝做法步骤]( "双菇苦瓜丝食谱做法大全,超简单的双菇苦瓜丝做法步骤")
双菇苦瓜丝
用料苦瓜，蘑菇，金针菇，油5克双菇苦瓜丝的做法(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)蘑菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。...
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![降血糖食谱：苦瓜炒虾的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "降血糖食谱：苦瓜炒虾的烹饪做法，大厨教你详细做法")
降血糖食谱：苦瓜炒虾
苦瓜在夏天而言，属于减肥佳品，也是降血糖好的食材。如果处理不好，就会让大家苦味难受。虾可以提供蛋白质，营养均衡很重要。简单易做，赶紧学起来。用料虾15-20只苦瓜1根蒜3瓣油适量蚝油2勺降血糖食谱：苦瓜炒虾的做法苦瓜清洗...
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![(搬运田螺姑娘)干贝苦瓜鸡丝汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "(搬运田螺姑娘)干贝苦瓜鸡丝汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
(搬运田螺姑娘)干贝苦瓜鸡丝汤
用料苦瓜（选颜色比较浅一点的）1根；不喜欢苦瓜的也可以用丝瓜代替，其他食材全都不变；鸡蛋2个；鸡小胸3小条，也可以用1个鸡大胸代替；干贝10来颗，提前半小时用清水泡上，或直接浸泡过夜；老姜1小块，大蒜2瓣；盐1茶匙，白砂糖半茶匙，白胡椒粉1...
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![潮汕人狂喜/苦瓜塞肉的汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "潮汕人狂喜/苦瓜塞肉的汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
潮汕人狂喜/苦瓜塞肉的汤
苦瓜塞肉真心好吃～煮汤真的和苦瓜酿肉是完全不一样的味道😆毛豆和苦瓜也很搭哦个人觉得不输黄豆👍🏼👍🏼用料苦瓜1根香菇8朵肉末一块毛豆n粒盐适量芝麻香油1小勺番薯粉1-2勺潮汕人狂喜/苦瓜塞肉的汤的做法先打开电磁炉...
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![苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火的烹饪做法，大厨教你详细做法")
苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火
用料排骨、苦瓜、黄豆、姜片、蜜枣（没有就用红枣）苦瓜排骨汤，经典广式靓汤，夏天多喝一点，清热解毒降火的做法准备食材：苦瓜半根、排骨、黄豆（提前两小时泡水）、姜片、蜜枣（没有就用红枣）1、排骨焯水后捞出放入炖锅、加入泡过的...
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![山药苦瓜食谱做法大全,超简单的山药苦瓜做法步骤]( "山药苦瓜食谱做法大全,超简单的山药苦瓜做法步骤")
山药苦瓜
苦瓜嫩瓜更苦，老瓜味道却稍甜了。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。用料苦瓜山药豆豉...
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![鸡丝炒苦瓜食谱做法大全,超简单的鸡丝炒苦瓜做法步骤]( "鸡丝炒苦瓜食谱做法大全,超简单的鸡丝炒苦瓜做法步骤")
鸡丝炒苦瓜
今天这道【鸡丝炒苦瓜】，因为苦瓜有一些苦味，大家都喜欢放一些糖，但要以咸味为主，加少许的糖，糖如果放多了味道就会变浊。夏天要多吃苦瓜、丝瓜、冬瓜、可清热、消暑。用料苦瓜适量鸡腿适量蒜末少许盐少许糖少许鸡丝炒苦瓜...
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![清热解毒，满口生津的苦瓜豆腐泥鳅汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "清热解毒，满口生津的苦瓜豆腐泥鳅汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
清热解毒，满口生津的苦瓜豆腐泥鳅汤
吃的时候有点苦味，吃完嘴巴里有点回甘，很清爽，夏天多吃苦瓜清热解毒用料泥鳅400克苦瓜1根豆腐1块西红柿1个姜8片料酒2勺盐2克胡椒粉2克生抽1勺鸡精1克清热解毒，满口生津的苦瓜豆腐泥鳅汤的做法泥鳅清洗干净，放紫苏梗子，料酒...
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![苦瓜鸡蛋汤（不苦）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "苦瓜鸡蛋汤（不苦）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
苦瓜鸡蛋汤（不苦）
用料苦瓜1根鸡蛋2-3个糖适量盐一小勺酱油一小勺苦瓜鸡蛋汤（不苦）的做法苦瓜对半切开，去籽，切片关键一步：焯水（这一步可以有效去除苦瓜的苦味）把苦瓜放入水中煮开煮到有点透差不多就可以了然后捞出捞出的苦瓜可以用凉水冲洗两...
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![姥姥的菜谱-肉炒苦瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "姥姥的菜谱-肉炒苦瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
姥姥的菜谱-肉炒苦瓜
妈妈做的菜永远是最好吃的，这道菜是妈妈教我做的，我现在也是妈妈啦，以后也会把这些家常菜教给我的小朋友。用料苦瓜2根盐一勺半糖一勺醋一点姥姥的菜谱-肉炒苦瓜的做法苦瓜洗净切开挖掉内心白色的籽切薄片放一勺盐，抓拌后...
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![不加一滴水的爽口苦瓜酿肉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "不加一滴水的爽口苦瓜酿肉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
不加一滴水的爽口苦瓜酿肉
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，虽略苦但具有丰富的营养物质，而且不会把苦味传递给其他食物。所以它又有“君子菜”的雅称。具有降低血糖、促进食欲、美容等功效！今天做的这道苦瓜酿肉没加一滴水，直接铺在不粘锅里煎焖...
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![超好吃的让苦瓜的详细做法，超好吃的让苦瓜做法技巧]( "超好吃的让苦瓜的详细做法，超好吃的让苦瓜做法技巧")
超好吃的让苦瓜
突然想吃苦瓜了用料苦瓜2根生抽1勺料酒1勺盐10克油10克蚝油1勺糯米50克猪肉馅200克超好吃的让苦瓜的做法苦瓜切段挖空，把泡好的糯米和猪肉馅和匀并调味，把和好均匀的馅料想办法塞进苦瓜洞里去。把塞满馅料的苦瓜放进电...
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![蛋炒苦瓜丁食谱做法大全,超简单的蛋炒苦瓜丁做法步骤]( "蛋炒苦瓜丁食谱做法大全,超简单的蛋炒苦瓜丁做法步骤")
蛋炒苦瓜丁
最近健康饮食，少油少盐少淀粉，吃个苦瓜清清肠很不错哦用料鸡蛋2只苦瓜1根鸡胸肉一块蛋炒苦瓜丁的做法先把苦瓜洗净，除去中间的瓤，然后切成小丁。后把苦瓜放入开水中焯至泛白，大约焯三到五分钟。之后冷水过滤下把鸡胸肉切成...
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![枣泥姜丝苦瓜的做法和图解,枣泥姜丝苦瓜怎么做更好吃]( "枣泥姜丝苦瓜的做法和图解,枣泥姜丝苦瓜怎么做更好吃")
枣泥姜丝苦瓜
这道枣泥姜丝苦瓜集酸、甜、苦、辣于一身，我给它起名叫“同甘共苦”，很好吃的。开素食餐馆的同学可以拿去参考，本人原创哈，如有雷同，纯属巧合。用料苦瓜枣泥姜枣泥姜丝苦瓜的做法选用粗细均匀，顺直的苦瓜，整条在沸水里滚烫半...
