就是记录一下每日的低碳小快手
一开始是自己偷懒,再说也太简单,都凑不够菜谱的字数,所以好多次都是做了简单的,都是找个类似的菜谱去交作业,现在每天都会做个简单的,有时候成功有时候失败,都记录一下,感觉还是就在自己这一亩三分地儿嚯嚯吧,在别人的好方子下面总感觉跟挖人家场子一样😂😂😂
也没啥特别的,就是记录一下每次的小快手,留个脚印😘
用料
椰浆 | 150克 |
奇亚籽 | 24克 |
水(牛奶或奶油) | 适量 |
就是记录一下每日的低碳小快手的做法
1.我是用的这个椰浆,我们这太远了,买次东西不容易,所以可以的时候我就会多买点儿,反正放冰箱也不会坏,不过也是因为我用的多,经常,不太经常的小伙伴其实用小罐的就可以了
我很喜欢椰浆这种奶油一般的感觉,这里我加了一点儿水,也是因为稍微化开一点儿,其实隔水加热也是可以化的,还有就是觉得椰浆腻的可以加牛奶杏仁奶自己喜欢的液体,我是能直接挖着吃的,所以怎么稠怎么来😏
然后加入奇亚籽搅和均匀就可以了,放冰箱冷藏,我就直接放进去过夜这种稠稠的像粥一样的感觉我最喜欢,里面加了一点儿第戎芥末,会增加一点儿蛋黄酱一样的酸味儿,挺黑暗是吧,哈哈哈
我也是才发现自己的罐子肚子大,很能装,半罐就已经不少了,我真的是靠实力吃圆的。。。。
小贴士
大家对耐腻的程度不一样,所以也可以尝试不同浓稠度的椰浆,总归就是自己喜欢就好,加可可粉,抹茶粉等不同的粉粉,就可以调节不同的味道,当然,我前面还做过一个牛油果版本的,也是很好吃的,大家就自由发挥就好了,希望都吃得开心^_^
-
芋圆鲜奶捞食谱做法大全,超简单的芋圆鲜奶捞做法步骤
用料牛奶芋圆白凉粉珍珠蜜豆花生碎芋圆鲜奶捞的做法所需食材备齐(蜜红豆,珍珠,白凉粉,花生碎,芋圆)杯中依次加入珍珠,凉粉,蜜豆再加入芋圆再加入花生碎再倒入鲜奶哇偶~下午茶甜品绝了...
-
无添加又简单~脆薯片的详细做法,无添加又简单~脆薯片做法技巧
适合烤来搭牛油果🥑酱料吃,不想买超市的,太多添加剂,担心老的快用料土豆1个盐适量醋适量无添加又简单~脆薯片的做法①削片,放水里泡,放盐和醋②180°热风烤15分钟,再转150°烤15分...
-
简单的早餐饮品的做法和图解,简单的早餐饮品怎么做更好吃
早餐出了咖啡,牛奶,橙汁,豆浆,还能喝什么🤔今天新出一款简单的早餐饮品,助消化的哦~...即使是早饭也要记得好好吃饭哦~~用料牛奶牛油果香蕉简单的早餐饮品的做法(熟)香蕉,尽量不要硬的夹生的香蕉(熟)牛油果,熟透的,果皮颜色偏深,手捏上去软软的就可以了。上面两个水果切块,放榨...
-
如何做菠萝牛肉串好吃 菠萝牛肉串烹饪方法大全
想让所有拥有空气炸锅的姐妹都学会做菠萝牛肉串!无敌好吃!!减脂期也!更多菜谱欢迎在公众号搜索:颜派生活用料牛肉100克菠萝2个竹签5蚝油1勺生抽5毫升白糖3克黑胡椒1克菠萝牛肉串的做法准备材料,牛肉用很瘦的部位切成1.5*1.5厘米的牛肉粒加入生抽、老抽、蚝油、黑胡椒...
相关文章
- 低碳甜点(只为记录下减肥的日子)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 记录每日🍱食谱做法大全,超简单的记录每日🍱做法步骤
- 减脂低碳快手懒人菜谱记录的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低碳生酮之每日饮食记录的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香干小炒肉 炒下饭快手家常菜 每日做菜记录的详细做法,香干小炒肉 炒下饭快手家常菜 每日做菜记录做法技巧
- 记录一下7日的三餐,碳循环的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 每日快手午餐/已记录269份的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 记录一下小孩每天的早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 每日快手早餐/已记录345份的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 只是记录一下减肥的日常的烹饪做法,大厨教你详细做法