史上最简单的早餐!
中北宜家开业啦!(我不是做广告😂)人超多!超多!餐厅里没有了麻麻的爱!金枪鱼三明治!姐姐给买的白面包!回家自己做!
用料
面包 | |
鸡蛋 | |
金枪鱼罐头(水浸) | |
蛋黄沙司 | |
番茄 | |
生菜 | |
丘比芝麻沙拉酱 | |
牛奶 | |
盐 | 克 |
全麦吐司,牛奶吐司,和白面包,我比较过,个人还是比较偏爱白面包,这面包是中北宜家开业,凑热闹买的,
鸡蛋煮熟后,把蛋白蛋黄分开来,蛋黄放入一丢丢盐,加牛奶和芝麻沙拉酱拌成蛋黄酱,将蛋白切的碎碎的,拌入,备用
三明治的话,我个人还是比较喜欢选水浸的
这个如果能买到热量减半的最好
先这样吧,,,,给爹妈准备的早点!明个早起会,再放点水果,就👌啦
小贴士
其实怎么去做三明治,我想真的是没有任何技术含量,这里我主要是想说的就是,做好三明治如何去切它的问题!无论是一分为二,还是一分为四,区别只在于,你要把这个早餐怎么去吃?上班?OK,我推荐三角形(一分为二),用保鲜膜包裹,方便!野餐或者很随意?OK,我推荐四方形(一分为四),放在餐盒里,用水果、蔬菜和三明治摆的美美哒,心情超好!还营养均衡!
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