好吃低热量的南瓜羹

南瓜健康，配牛奶最佳，热量超低的微甜品，几分钟就可以搞定。

用料  

好吃低热量的南瓜羹的做法  

1. 南瓜洗干净

2. 去籽后分小块带皮蒸熟

3. 蒸熟的南瓜微凉后使用

4. 准备好食材与榨汁杯

5. 将南瓜泥挖到榨汁杯子里再倒入牛奶。

6. 启动榨汁杯

7. 榨汁杯停止运行后，将南瓜羹倒入碗中。

8. 加入一点点肉桂粉，不喜欢的可以省略。

9. 微甜品做好了(●°u°●)​ ”

小贴士

喜欢热食的提前把牛奶微波炉加热，喜欢凉食的，牛奶放入冰箱冷藏在打羹。不！用！加！糖！已经甜到没朋友！！！