快手早餐-波点包饭

早餐来点创意，孩子也更会爱上吃早餐

用料  

快手早餐-波点包饭的做法  

1. 首先，炒好饭。用其中的一个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离。

2. 不粘锅放入少许油，可以用喷油壶，以控制用油量

3. 先把全蛋液倒入不粘锅，待快要成型后，用工具挖几个孔，再用调羹把蛋清往里填，动作宜慢。我图省事用来倒容易流到外面。

4. 煎好后，放入预先炒好的四季豆鸡胸肉炒饭

5. 装盘就可以吃啦

6. 也可以做成蛋包饭卷

小贴士

这个早餐包含了早餐的所有元素，也是非常快手好吃的哦。而且还可以把家里吃不完的剩饭利用上，减少浪费