娃喜欢的肉沫青菜汤
我家俩孩子不喜欢吃青菜,但这个肉沫青菜汤的菜和汤都喜欢。做法配料简单。
用料
生抽 | 1勺 |
青菜 | 150克 |
盐 | 3克 |
花生油 | 半勺 |
葱 | 1根 |
肉沫 | 50克 |
清水 | 600克 |
娃喜欢的肉沫青菜汤的做法
葱切碎和调味料放入肉沫搅拌均匀,腌15分钟
青菜切碎备用,这次用的是菜心,其他绿叶菜也可以,菠菜的话要先过开水去涩味
100克清水加入腌了15分钟的肉沫中
全部搅开,让每一团肉糜都吸饱水,成了一碗肉糊。这是最关键的一步。
500克水烧开,下青菜碎,煮五分钟到菜软熟
调文火,下肉糊,轻轻搅匀
再大火烧开
每口汤都有肉味~
小贴士
水化开肉沫,稍泡一下,汤才能满满均匀肉沫哦
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