辅食山楂苹果泥7+
每次到了过节的时候,家里的长辈都会很亲切的跟宝宝说,多吃点多吃点,多吃长大个,多吃有营养,多吃健康。有时候盛情难却就容易吃多了,而且宝宝吃多了积食是很难受的。
宝宝小的时候没有合适药物缓解积食,而且作为家长自然不希望宝宝吃药,所以教给大家一个简单的方法帮助宝宝有效缓解积食——苹果+山楂。
山楂本身就有很好的促进消化的作用,苹果还可以帮助调味,除了做果泥,煮水果的水也可以给宝宝喝,酸酸甜甜很开胃。
用料
苹果 | 1个 |
山楂 | 2个 |
水 | 500毫升 |
辅食山楂苹果泥7+的做法
新鲜山楂两个
切开去核
苹果一个,去皮切小块,我用的苹果个头比较小,如果苹果很大可以用半个,或者山楂放四到五个
500毫升水烧开,把苹果和山楂放进去,小火煮大概十分钟左右
煮好的山楂苹果放进料理机或者破壁机打成泥
可以适当添加煮水果的水,打出来的稀绸程度不同。煮水果的水也可以给宝宝喝,酸酸甜甜很开胃。
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