家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)
好久没有吃过烧烤了,觉得外面炭火烤的也不健康,想到可以用烤箱,早上早早的就去买食材了
用料
鸡胸肉 | 1块 |
彩椒 | 3个 |
虾 | 12只 |
孜然粉 | 1勺 |
茴香 | 1勺 |
辣椒面 | 1勺 |
胡椒粉 | 1勺 |
花椒粉 | 1勺 |
黑芝麻 | 1勺 |
家庭版烧烤♨️孜然烤虾鸡胸肉(烤箱健康版)的做法
准备好以上食材
彩椒切好,鸡胸肉切好用生抽腌制一会儿
用牙签把虾线去掉
用剪刀把虾背剪开,更容易入味
用料酒生抽腌制一会
用牙签把鸡胸肉和彩椒穿好,然后,烤盘中放入锡箔纸,放入烤盘中摆盘
好像提前预热五分钟,上下火190度,然后放入烤箱中,烤15分钟
烤肉的时候把以上材料准备好
烤15分钟之后拿出来,撒入刚刚准备好了调味料和黑芝麻,再放入烤箱烤五分钟
五分钟之后,拿出来开吃
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