战斧牛排(家庭版)
菜谱1.72W
用料
战斧牛排 | 1块 |
洋葱 | 半个 |
黑胡椒 | 1勺 |
盐 | 3克 |
黄油或食用油 | 15克 |
迷迭香或香菜 | 1根 |
战斧牛排(家庭版)的做法
牛排放冷藏室解冻10小时左右,常温解冻会影响牛排口感(据说)
解冻后取出牛肉,用厨房纸吸干血水
吸干血水
不需要洗,洗了就碎了(牛排出厂前会灭菌处理加上超低温-18℃冷链运输,煎的时候用高温煎,所以不需要洗)
平底锅烧热,放入黄油或家庭食用油(黄油更香)
锁边,先煎一遍牛排的边,保证牛排内部的汁水不会从侧面流出来
最好用夹子,以免烫手
大火煎牛排面30秒,大火是为了锁汁水
反面30秒
转小火,有黄油的可以加点黄油,用黄油淋到牛排表面
淋黄油,正反面各3分钟
开始调味,加黑胡椒/洋葱/香菜/其他香料,再煎1~3分钟
出锅,旁边撒点买牛排送的料,味不够的可以蘸着吃
粉红色的肌红蛋白😍
科普一下
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