婴儿虾壳粉
【自制虾壳粉】①吃完的虾壳整理好后,用平底锅炒干水份,放入辅食机打成粉。
②把研磨的虾粉回锅继续小火炒干!待凉后装入辅食盒急冻保鲜即可,可存放三个月。
很多人吃完了虾不知道如何利用虾壳,基本都是扔掉了[白眼]其实虾壳营养丰富,含有多种对人体有益的营养成分,特别是钙的含量比较高,✨ 再加入虾壳中存在的微量元素磷,它们一起被人体吸收以后能促进身体对钙质的吸收和利用,能起到良好的补钙作用,对小儿的软骨病和中老年人群的骨质疏松都有很好的预防作用。👏 虾壳还能提高身体免疫力!
用料
虾壳 | 适量 |
婴儿虾壳粉的做法
基围虾尽情的吃,吃完壳用盘子收拾清理一下,整理虾壳备用,虾头可以拿去炸虾油,也可以扔掉。
整理好的虾壳放入平底锅炒干水分。用小火哦
炒干后放入辅食机一字刀头打成粉
打出的颗粒粉末或者细粉随孩子月龄选择,然后回锅继续炒干
炒到感觉没有水分了,待凉后放入辅食盒急冻冷藏,三个月食完
补钙的虾壳粉就是这么简单,放在任何辅食里作为调味的也不错!
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