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段糖第三天

菜谱1.47W
段糖第三天的做法步骤图,段糖第三天怎么做好吃

理想燃料

用料  

理想燃料反弹奶昔

段糖第三天的做法  

  1. 第三天,午餐鸡胸肉,欧包,玉米,水煮蔬菜,水果,三天时间只有午餐吃的丰盛,早餐,理想燃料奶昔,晚餐也是,期间没有零食,饿了喝水,其实也不怎么饿。效果是很明显,3斤多掉肉

    段糖第三天的做法步骤图,段糖第三天怎么做好吃 第2张