色香味俱全的剁椒鱼头,味道美颜值高,挡不住的诱惑
剁椒鱼头是一道有名的湘菜,又叫"鸿运当头"、"开门红",食材除了选用新鲜的鱼头以外,那顾名思义红剁椒就是这道菜的主要调料啦。
食客里有句行话:水吃头,山吃尾。鱼头具有极高的营养价值,有降血脂,健脑和延缓衰老的作用。同时还含有丰富的蛋白质,人体必需的不饱和脂肪酸,可以改善大脑机能,会使人变得更聪明~
剁椒鱼头是一道蒸菜,不但让鱼肉最大程度的保留鲜嫩肥美,各种食材放在一起,随着蒸腾的热气,剁辣椒和各种调料的滋味慢慢的渗入鱼肉里,一开锅就能感受到四溢的香气。
现在夏天天气热,一动就出汗,实在不想开火,咱们做个蒸菜,只要将鱼头洗干净收拾好,提前腌制,开火就可以离开厨房,没有任何高难技术,出锅浇油即可。
入眼就是红红火火的剁辣椒,鱼肉如豆腐滑嫩鲜美,不仅开胃下饭,操作起来还毫不费力,即便是零厨艺也能做出这道美味~亲们学会了,就又可以露一手了!
用料
千岛湖大鱼头 | 1600克(头下带一寸长鱼肉最好) |
剁辣椒 | 200克 |
香葱 | 1根 |
生姜 | 一块 |
蒜 | 一头 |
生抽 | 一勺 |
白酒 | 一勺 |
醋 | 1勺 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 少许 |
食用油 | 适量 |
色香味俱全的剁椒鱼头,味道美颜值高,挡不住的诱惑的做法
准备食材:
鱼头一个,大蒜,姜,葱。
提前将鱼头去腮,把鱼肉外表鱼鳞去掉,把鱼堂中残留杂物去掉,洗干净,特别是肉内壁黑色的膜,一定去掉。准备调料:
红剁椒,食用油,白糖,生抽,蚝油,盐,白酒,醋。把鱼头劈开两半,放入大盆里倒上白酒,盐,醋,姜腌制半个小时。
葱切碎段,蒜切碎末,姜切片铺在盘底。
把腌制好鱼头放在铺姜片的盘子上。
把剁椒酱和大蒜末,蚝油,白糖,搅拌均匀。
把腌制好鱼肉放入蒸锅上面铺满调制好的剁椒酱。
蒸锅烧开,大火蒸12分钟左右。
将蒸好的鱼头取出,在上面撒上葱花碎。
热锅,将食用油烧热后淋在葱花上即可。
红艳艳的剁椒,辛香鲜辣,鱼肉白嫩多汁,泼上热油后爆出的香味浓郁诱人,口水都要流出来了有没有!
夹一筷子鲜嫩的鱼肉,感受着嫩滑的鱼肉在嘴中化开,各种香味弥漫在鼻腔……
小贴士
1,看看鱼腮是否鲜红,如果褐色就是时间好长了。
2,鱼摊不一定会把鱼鳃完全弄干净,在靠角落的地方一定要把鱼鳃取掉,特别是鱼头大的旮旯 比较难发现残留的鱼鳃。
3,用筷子插鱼身,一插就透证明熟透了,如果插的时候阻力很大,证明鱼还是生的。
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