玫瑰花水煮燕窝
金边玫瑰营养价值
《本草纲目》记载:玫瑰性温、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期玫瑰有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
燕窝的功效:
滋阴润肺补而不燥;养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症; 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。
用料
金边玫瑰花 | 一小把 |
燕窝 | 一盏 |
冰糖 | 适量 |
玫瑰花水煮燕窝的做法
适量的水煮玫瑰花,然后盖着锅盖焖15分钟
将焖好的玫瑰花水沥出来
准备好沥出来的玫瑰水、泡发好的燕窝、冰糖
三种东西一起小火煮10分钟
用漂亮的碗装起煮好的玫瑰花燕窝,放三朵玫瑰花做装饰就OK了
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