宝宝消积健脾独脚金汤
独脚金具有很强的寄生能力,会抽走泥土中的养分,所以一看见就会连根拔掉。只有上了年纪的老人家才知道这“百害而有一利”的小草是件宝。“孩儿草,独脚金”,这句歌谣很多在农村长大的朋友都听过,小时候
得了疳积、不爱吃饭、面黄肌瘦时,家里人就会用独脚金和猪瘦肉炖汤喝,所以有小孩的家庭都会备点独脚金。今天我还加了健脾开胃除积食的麦芽,谷芽,山楂,淮山等食材进去搭配独脚金一起煲糖水,味道也不错!
用料
独脚金 | 5克 |
炒麦芽 | 8克 |
炒谷芽 | 8克 |
山楂干 | 8克 |
山药 | 20-30克 |
云苓 | 8克 |
无花果 | 15克 |
冰糖 | 适量 |
宝宝消积健脾独脚金汤的做法
独脚金泡10分钟后清洗干净备用
淮山和云苓泡3小时后洗净备用。
山楂干和无花果泡20分钟后,冲洗干净即可。
麦芽和谷芽冲洗一下后装入煲汤袋和其他所有材料一起入锅。加1.6升水,大火煮开后,调最小火煮1个小时后放适量冰糖即可。
酸酸甜甜的,还有独脚金的草香味😀
小贴士
如果不喜欢山楂的酸味,可以去掉山楂。淘宝店铺 一品汤盛煲喜欢 有售独脚金和麦芽山楂三星汤!
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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