一人食一天记录

用料  

一人食一天记录的做法  

1. 午餐   烤鸡胸，煎蘑菇，拌菜放的青梅沙拉汁，太酸，倒掉拿水冲苦菊。西红柿酱冲水

2. 下午加餐   奶茶➕炒米，芒果拌半盒酸奶。没入镜的5个花生

3. 晚餐   酸奶土豆泥，烤鱼，烤红椒，烤西蓝花。米饭没吃完。西红柿酱冲水。好大一杯。