好吃的杂烩菜
菜谱1.79W
随心所欲做的一道菜,时间有点紧张拍图有点少,业余的小丹妮😋
用料
青豆 | 200克 |
玉米 | 200克 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡胸肉 | 3两 |
盐 | 一小勺 |
蚝油 | 一小勺 |
鸡精 | 一小勺 |
酱油 | 一小勺 |
好吃的杂烩菜的做法
青豆
玉米
胡萝卜切丁,青豆胡萝卜焯水,鸡胸肉切丁拿以上调料腌制一下,时间5分钟以上就行,下橄榄油把鸡肉炒熟,依次下入青豆胡萝卜玉米粒,放盐调味
我家的小勺😂
成品出锅,我还加了一小袋之前做的牛肉,因为有姐姐也来吃,所以加了相当于热了热牛肉,黑色的是牛肉哦!
小贴士
刚开始吃减脂餐,很多东西需要再学习!还是要保证每天的蛋白和碳水摄入,其他就多动喝水迈开腿!加油↖(^ω^)↗
-
18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也的详细做法,18斤枇杷熬制了一锅糕,红糖去寒性,加了一只柠檬调味儿,超级nice,感谢相公剥皮也做法技巧
...
-
捞汁海蜇 黄哈儿 标准操作流程的烹饪做法,大厨教你详细做法
辅料:香菜末5g、小米椒末5g、姜末5g、芥末5g调料:海鲜汁50g用料海蜇200g捞汁海蜇黄哈儿标准操作流程的做法取一个干净的料碟,放入海鲜汁、香菜末、小米椒末、姜末、芥末搅拌均匀成品海蜇开袋冲水,摆盘淋上汁水即可...
-
肉炖豆角食谱做法大全,超简单的肉炖豆角做法步骤
家常菜,超下饭用料豆角适量肉适量肉炖豆角的做法准备豆角和肉大铁锅先放油炒肉,放几个姜片把肉炒干吧了放豆角翻炒,把豆角炒绿放老抽,大蒜,翻炒多炒一会加上水,耗油,盐炖一会,开大火来一个花椒和干辣椒20分钟左右就好了豆角一定要炖熟非常下饭美美的一餐...
-
红豆米糕(传统蒸小方糕)的烹饪做法,大厨教你详细做法
南大门还是叶榭软糕?就用手头现有的蛋糕模具加米粉,一样可以复刻传统方糕的美味用料粘米粉120克糯米粉50克水90克豆沙60克白砂糖30克巧克力酱/桂花酱适量点缀红豆米糕(传统蒸小方糕)的做法备好原料,称重白砂糖化水里,然后加入粘米粉,糯米粉,用刮刀搅拌均匀(特别是小疙瘩...