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香辣内酯豆腐抱蛋

菜谱2.69W
香辣内酯豆腐抱蛋的做法步骤图,怎么做好吃

高蛋白低脂肪的美味
香辣版的内酯豆腐🌶️
爱吃辣星人绝对不能错过的

用料  

内酯豆腐 1盒(400克)
🔸酱汁
李锦记锦珍生抽 2茶匙
海天蚝油 1茶匙
六婆油泼辣子 1茶匙
清水 1-2汤匙
🔸配料
小葱 2根
2瓣
小米辣 2个

香辣内酯豆腐抱蛋的做法  

  1. 鸡蛋打散 蒜切末 小葱切碎 小米辣切圈

  2. 锅里倒油烧热

  3. 内酯豆腐倒扣加入不粘锅

  4. 倒入蛋液煎30秒-1分钟定型至凝固

  5. 倒入酱汁 盖上锅盖小火2-3分钟

  6. 关火 撒上蒜➕小葱➕小米辣焖30秒

  7. 出锅

    香辣内酯豆腐抱蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  8. 凑近看看👀

    香辣内酯豆腐抱蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  9. 📸午餐时间

    香辣内酯豆腐抱蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  10. 热量计算🍃

    香辣内酯豆腐抱蛋的做法步骤图,怎么做好吃 第5张