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粉葛煲水鱼

菜谱3.05W
粉葛煲水鱼的做法步骤图,粉葛煲水鱼怎么做好吃

用料  

粉葛 1kg左右
云苓 50g
水鱼 500g左右
100g
白朮 50g

粉葛煲水鱼的做法  

  1. 水鱼买时让卖家收拾干净,回家再滚水略烫,甲的部分也要刷净

    粉葛煲水鱼的做法步骤图,粉葛煲水鱼怎么做好吃 第2张
  2. 粉葛去皮,斩件,加水和加入云苓、白朮、老姜

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  3. 大火待汤滚后,去除泡沫,收慢火,约煲四小时

    粉葛煲水鱼的做法步骤图,粉葛煲水鱼怎么做好吃 第4张

小贴士

汤味甘香有去湿,及治因风湿而引起的骨痛,又可防高血压,对量过多的人更有解酒和去酒湿功效,是春夏一味相当好的食疗汤水。