海参花胶骨头汤
菜谱3.09W
海参对小孩和孕妇宝宝脑部发育记忆力都非常好!甚至提高免疫力!!一周吃一次,身体棒棒~怀孕喝最好,和宝宝一起补!
用料
海参 | 1条 |
猪骨 | 4大块 |
小花胶 | 8只 |
红枣(大) | 2粒 |
枸杞 | 6粒 |
姜 | 2片 |
海参花胶骨头汤的做法
所有材料整理好!花胶用水泡开,4个小时左右足够了。然后用热水泡15分钟就可以拿起。骨头有些吃货喜欢过下热水~有时我太懒就没过!
直接放炖盅加热水炖80分钟就可以啦!最后加点盐,鲜味营养汤出来啦~
小贴士
红枣核去除!花胶要提前泡!
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