滋补养生汤~花胶螺片鸡汤!美容养颜喝出好气色
🔥天冷就要多喝汤水,滋润皮肤,保养身体,美容养颜是女生必备的!
👉最近广东天气突然冷到吓人,这么寒冷的天气就该安排上一碗暖暖的汤来暖胃!
🌈营养滋补好喝的汤可以加一些药材在汤里,滋阴养肺,生津润燥为主,花胶螺片鸡汤满足了冬天的滋补需求!
🐚响螺的功效
滋阴清肺,对于肺阴虚引起的咳嗽有缓解作用,补血养颜,利湿消肿退黄,安定睡眠,
🐟花胶的好处
含有胶原蛋白,促进机体对免疫球蛋白的合成,有增强体力和免疫力的作用,缓解皮肤的衰老而出现松弛,皱纹,干涩等现象
用料
鸡肉 | |
姜片 | |
盐 | |
料酒 | |
美味栈汤包 |
滋补养生汤~花胶螺片鸡汤!美容养颜喝出好气色的做法
所有食材包括美味栈汤包
花胶和螺片泡发
陈皮浸泡软,刮去瓢
淮山浸泡
芡实浸泡
玉竹和粟米洗干净
鸡肉加姜片冷水下锅煮沸飞水去腥,约3-5分钟捞出备用
把所有食材放入炖盅加入适量的水大火煮沸转小火隔水慢炖2个小时,关火后加入适量的盐调味即可!
美味的花胶螺片鸡汤
独立包装,方便,快捷!
满满的胶原蛋白!好满足!
小贴士
🤭天冷多喝一些汤水驱寒养胃,最近种草了美味栈的汤料包,今天做了花胶螺片汤,多款汤包选择,它是药膳老火汤,每一种汤包都是一道汤,食材由营养师合理搭配,可以加自己喜欢的肉类,经过炖煮之后,营养都释放出来,滋补还养生!独立包装,方便,快捷,美味,自己不需要烦恼加什么滋补品就可以炖汤!
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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