美容养颜汤滋阴汤花胶鲍鱼汤
地道广东美容汤
我们广东人的汤谱中,妈妈必定一个月煲2-4次。对女性的皮肤特别好,滋补佳品,补而不燥,延缓衰老,作为实践者,这款汤效果真的不错,喝完睡一觉,皮肤明显滋润。
用料
花胶 | 2大片 |
螺肉 | 2片 |
小干鲍鱼 | 8只 |
无花果 | 3个 |
芡实 | 6克 |
红枣 | 3颗 |
胡萝卜 | 1根 |
红莲(莲子) | 8克 |
姜片 | 2片 |
猪骨 | 250克 |
鸡肉(可选) | 半只 |
蜜枣 | 1个 |
美容养颜汤滋阴汤花胶鲍鱼汤的做法
准备好所有材料。(花胶、干鲍鱼、螺肉先泡发好,红枣去核)
将盐水泡过的猪骨和其他材料一起发如汤锅中,大火半小时,改小火煲45分钟,加盐即可饮用。(也可加鸡肉煲,鸡肉用油爆炒后,汤更香)
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