木瓜红枣雪耳奶
雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效 木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性 木瓜酶对乳腺发育很有助益,催奶丰胸的效果显著 木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收,经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润 木瓜含有大量维生素C 这么简单的一个甜品.
我这里是4个人的份量,看人数加减材料份量噢!
谢谢各位亲的阅读^_^
用料
木瓜一个 | 500-600g |
雪耳半个 | 适量 |
红枣 | 10个 |
纯奶 | 600-800ml |
冰糖 | 适量 |
木瓜红枣雪耳奶的做法
准备好材料.
木瓜去皮,去核子,洗干净,切成一小块.
红枣洗干净,去核子,切成一小块.
雪耳用水泡一个钟,之后洗干净,切成一小块.把材料放在砂锅,水大概淹没材料就OK.
大火煮开了就转为中小火.
煮到水还剩下5分之一就下冰糖,冰糖看个人喜好的甜度,就下多少.
冰糖融化之后就下纯奶,下奶后要注意火头,以免煮开后混开.
木瓜奶煮开了就熄火就OK.
成品,好浓的奶味的木瓜红枣雪耳奶,棒棒.
小贴士
各位亲,假如想雪耳脆口就下少点水,这样煮的时间就不要那么长时间,这样雪耳的脆口的口感还在.
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