弗拉特食谱Vrat Recipe

用料  

弗拉特食谱Vrat Recipe的做法  

1. 首先将稗子放入锅中烘烤，直到变成微棕色，关火使其冷却

2. 接着在压力锅中加入一茶匙油

3. 一旦油变热，加入青椒、月桂叶、肉桂和胡椒粉搅拌均匀

4. 接着加入 土豆丁、胡萝卜、西红柿，炒几分钟，直到变得有些软

5. 加入两杯水，一杯萨玛大米，可获得奶油的稠度

6. 将水煮沸，加入小米，盖上盖子5分钟，煮两次（哨响）

7. 关火，使压力自然释放

8. 放入餐盘中，用香菜装饰，加入柠檬汁，搅拌均匀

9. 可以与黄瓜青椒一起享用。

10. 没有什么比做一件好事更能让你的灵魂得到满足。如果你想体验一下“自然的快感”，那就加入51Give下一次的公益活动吧！
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小贴士

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