不一样的水果捞

减肥妹子的福音来喽~~   
可以代餐的水果捞有木有

用料  

不一样的水果捞的做法  

1. 准备好食材，好好利用身边的可爱水果君哦！（浓缩椰汁，所以加了水）喜欢浓口味的妹子可忽略

2. 泡西米10分钟

3. 将西米煮出剩一个小白点之后关火，闷到完全透明即可

4. 把水果切成你喜欢的样子吧！

5. 把煮好的西米加入椰汁和牛奶搅拌均匀，加入即食麦片泡3分钟，加入你喜欢的各种水果，美味的代餐就ok啦！

6. 再来一杯，这样的造型有没有更有食欲呢！

小贴士

这个是三人餐，根据个人情况加减食材就好了！        西米一定要泡一下，这样不会煮很久。       既然是减肥代餐那么就没有白糖这个配料，个人觉得水果的糖分已经足够了哦！